サナブリ真木のなるほど!ブログ

経営、スタッフ、家族、色々な問題を抱えていた私が知った、手放して今に在るという生き方。毎日の体験を通して気付いた事を発振していきます。

一度信じた事は、だいたいやり過ぎる!やり過ぎて気付いた事。これだから、人生は面白い!

皆さん、こんにちは!

サナブリ真木です。

 

 

少し前になりますが、凄く考えた事がありました。

 

もし、人生が後わずかしか無いと分かったとしたら、私は今日、何をするだろう?

 

皆さんならどうですか?

 

私は、人生がずっと続くと、どこかで勘違いしていているなと思ったんです。

まだまだ先は長いと思っているから、やっている事ってあるのかな?

 

まずは、生産する事より、味わう為に時間を使うだろうな。

 

未来の成功を追いかけて、今日を生きることはしないだろうな。

 

果たして、今の自分以上になろうとするのかな?

 

もっと痩せて綺麗になりたい。

もっとお金を稼ぎたい。

もっと凄いと言われたい。

 

そんな欲求、起こるのかな?

 

自分が生きた証を残したいとかは思うのかな?

 

自分が進化することより、周りの人に感謝を伝えようという気になるのかな?

 

こうして、考えていると、面白い事が分かってきました。

 

私達は、生きることにフォーカスすると、未来の為に今の使い方を考えるんですね。

 

そして、死ぬことにフォーカスしだすと、途端に、今を味わう事を考え始める。

 

まさに、意識の反転が起こるんですね。

 

本当にやりたい事は、死を意識すると見えてくるということですから、

私達はやはり、今を味わいたいのですね。

 

家にいて、この空間を味わい尽くしたいと思う人もいるでしょう。

 

大好きなベッドや、テーブルや、ポットや炊飯器に、ありがとうと伝えて過ごす人もいるでしょう。

 

私達は、生まれた瞬間から、死に向かって生きています。

 

私は、長い間、死を含め、ネガティブとされるものを見るのが得意ではありませんでした。

 

その分、楽しいこと、ワクワクすることをたくさんやって生きてきました。

 

いつ死ぬか分からんから、やりたい事は先やっとこうと思っていました。

 

そして、自分の中のポジティブを拡大することに力を入れてきました。

 

自分を信じ、

もっと自分を好きになる事。

楽しむ事。

喜ぶ事。

面白がる事。

ありのままの自分を表現すること。

これが大事だと思ってきました。

 

そして、とうとう、

新たな気付きがやってきたのです。

 

それは、自分の世界に風穴があく瞬間でした。

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現時点の自分の真実を、疑ったからです。

何故疑ったかというと、もちろん、煮詰まったからです。

おかしい、何かが違うと確信したわけです。

 

そこで分かった事がひとつ。

 

 

だいたい、私達は、

強く信じた事は、やりすぎる傾向にあるのですね。

 

私の場合、

 

何事も思い通りにコントロールしたいと頑張ったら、

やりすぎて、

コントロールに疲れて、

全部任せたくなって、、(;o;)

 

どこまでも自分を信じたいと思って頑張ったら、

やりすぎて、

自分以外が信じられなくなって、、、(;o;)

 

自分の中の矛盾を無くそうと思って頑張ったら、

やりすぎて、

周りの矛盾を抱えてる人が許せ無くなって、、、、、(;o;)

 

やりたい事だけをやろうと頑張ったら、

やり過ぎて、

子供もやりたい事しかやらないと言い出して、、、、(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

 

私達は、なかなかちょうど良いところで、止まれないのですね。

 

それを繰り返し、度々、ブレイクスルーし、

意識を拡大させているのでしょうね。

 

今回、私は色々やり過ぎた結果、煮詰まっていました。

 

ようやく、自分がどうしても見たくなかった、自分の中のネガティブを直視する所までやってきたのでした。

 

それが、死ぬ事を意識してみた理由です。

 

これは私にとって、とても大きな変化でした。

 

私の1番見たくないもの。

 

それは主人でした。

 

正確に言うと、

主人という鏡に映る自分自身でした。

 

主人は、私の前では、この世の不幸を背負い込んだかのように暗い顔をしていました。

 

それこそが、私の心の中に抑圧されてきたものだったのです。

 

知識では、知っていたけれど、

それを認めるのは、やっぱり辛かった。

 

それでも、自分の見たくなかった感情をまずは、見て、受け入れた事で、心はとても軽くなり、

 

これまで長年かけて溜め込み、自分ではどうすることもできなかった、

 

主人への怒りがスッと治るのを感じました。

 

そして、かなり素直になる事が出来たのでした。

 

この変化は、自分の怒りに長く苦しんできた私にとって、かなりの感動を伴うものでした。

 

私が、何かを成し遂げたからとか、

あの時、何かを頑張ったから、

だから、変化したというのではありません。

 

ありとあらゆるものの繋がりと、

私のこれまでの全ての人生経験の結果、必然として、このタイミングで起こった事なのです。

 

ですから、やっぱりそうかと思いましたね。

 

起こる事は必ず起こる!

起こらない事は起こらない!

 

散々、苦しみもがいたけれど、

みんながみんな、その時出来る、最善をやって生きているとつくづく思いますね。

 

だから、その時が来るのですね。

 

以前の私に言いたいです。

 

安心して怒ったらいい。

安心してもがいたらいい。

いつか、その時がくるからさ。

 

この度、私は、本気で死ぬという事について考えました。

 

後1週間の命なら、私は、何をするだろうかと考えました。

 

そして、

みのっさんの好きな物をお弁当に詰めて、家族でどこかに出かけるかもな。と思いました。

 

そこで、ちょうどこれから一人小旅行に出るという主人に、

全てを一から手作りし、お弁当を作ることにしました。

 

これは、とても久しぶりの行動でした。

 

お客さんの為、

スタッフの為、

子供の為には、

 

散々作ってきましたが、

主人の為だけに、、というのが、どうしても出来なくなっていたのです。

 

料理は、私達夫婦の中で象徴のようなものでした。

 

心を動かす料理というのは、

簡単なようで、とても難しい。

 

分かって欲しいという気持ちや、

怒りがあると出来ないのですね。

 

心を込めて料理を作るとは、

無条件の愛でないと出来ない事なのだなと改めて感じました。

 

やっぱり、家族にとって料理って大事ですね。

 

これからは、自分の分かって欲しいと思う気持ちとしっかり寄り添いながら、

無条件の愛で家族に料理を作っていきたいなと思います。

 

そして、一歩ずつではありますが、また、新たなパートナーシップの形を模索していきたいと思います。

 

結局、怒りが出るのは、

相手の事が大切だからなのですね。

 

どんなに許せなくても、

本当は許したいのですね。

 

私の奥底にあったのは、やはり純粋な想いでした。

 

パートナーシップの問題はよくある事かもしれませんが、どんなに傷付いても、とにかく諦めなかった私達を、私は誇りに思います。

 

色々あるけど、生きるってやっぱり面白い!

 

起こる事は必ず起こるから、

今日も安心して苦しみましょう!

 

読んでくださりありがとうございました!

 

少食ファスティング道場12期生も募集しております!

詳細はこちら。

https://www.sanaburi.jp/%E5%B0%91%E9%A3%9F%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E9%81%93%E5%A0%B4/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少食ファスティング道場12期生募集

ファスティング道場12期生のお知らせ

 

最近は、YouTube動画で発信することに慣れてきた為、なかなか文章を打てていませんが、この1年で私の考え方、捉え方は大きく変化してきました。

 

少しずつ、降参する事の本当の意味が分かってきたように思います。

 

降参すると、なんだか肩の力が抜けますね。

 

私達は、

 

自分の世界の中心であり、創造主でありながら、

 

一方では、何一つコントロール出来ていないという、

 

この大きな矛盾を内包する世界に生きているのですね。

 

色即是空

空即是色

 

この言葉の意味を少しずつ理解し始めたことにより、また自分の殻を破り、私の世界が大きくなると同時に、

 

 

私とは、なんとちっぽけな存在か、というか、私なるものは、私という自我が創り出したただの妄想に過ぎないではないかという確信も増してきています。

 

この気付きについては、今後も動画で配信していきますね!

 

 

よろしければ、こちらに動画を貼り付けておきますので、ご覧下さい!

 

人間関係で本気のお悩みの方に見て欲しい、相手と自分を同じだけ信頼したら、認識がゴロッと変わった話

https://youtu.be/N6sNasHw4A4

 

私達を悩ませる自我というシステム 生命とは何か?私とは何か?福岡伸一先生の生命の定義 「動的平衡」から考える

https://youtu.be/db7WpXLgopQ

 

 

少食ファスティング道場12期生募集はこちら

 

https://www.sanaburi.jp/%E5%B0%91%E9%A3%9F%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0%E9%81%93%E5%A0%B4/

少食ファスティング道場10期生募集スタート

どんな状態であっても、私達は自分で自分を幸せにすることが出来ます。

 

この、

自分自身がどう在るか

 

という事は、人生を豊かにする上で、とても大切な事ですが、普通に生活していると、なかなか見直したり学んだりする機会が持てないのも事実だと思います。

 

自身の在り方を、生きる上で絶対に必要な食べることを通して見直して行くのが、サナブリ真木の少食ファスティング道場です。

 

始まって約1年、これまで、100名以上の方が参加され、多くの方が驚くべき成果をあげられています。

 

2021年からは、3週間で、少食ファスティングと潜在意識のクリーニングの仕方をお伝えし、後はフォローアップを使いながらご自分で続けていただく形に移行していきたいと思います。

 

ダイエットはもちろん、

健康上の悩み、

対人関係、

仕事、

経済活動、

人生の目的や生きる意味が分からない

 

など、どうしても解決出来ない悩みがあるという方にもおすすめのプログラムです。

 

私達の悩みというのは、実は、何かに依存していることから全てが起こっています。

 

この対象依存の反対は、自己完結です。

 

問題の核を捉え直し、自分の意識状態以外の条件を変える必要がない、自己完結のスタンスに立つ事が出来れば、

私達がフォーカスする事、

行うべき事は、

とてもとてもシンプルになります。

 

視点が変われば、自然に行動が起こり、勝手に結果が出てくるものです。

 

サナブリ真木の少食ファスティング道場は、ただ少食を学ぶだけではなく、視点を変えるという、これからの時代を軽やかに生きる為の、知恵が詰まったプログラムです。

 

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👆フォローアップ冷凍発送コース3日分

こちらと動画配信がついています。

 

潜在意識のクリーニングと、少食ファスティングで、心と身体のデトックス

結果として、痩せて活力が湧いてくる不思議なプログラムです。

 

[こういう方に向いています]

*本気で痩せたい方 *

*ダイエットしても、すぐリバウンドしてしまう方

*意識の断捨離をしたい方

*本気で変わりたい方

*自分軸を立てたい方

*みんなで楽しく頑張りたい方

*腸内環境や体調に問題があると感じている方

*精神的に研ぎ澄まされたいと感じている方

*仕事や経済面、これからの生き方に不安がある方

*細胞を綺麗にして、新しい自分に生まれ変わりたい方

不妊でお悩みの方。(少食ファスティングと意識のデトックスで赤ちゃんが出来やすい状態になります)

 

 

【心と身体のデトックス3週間コース】

 

 

 

【コース内容】

*意識が変わる、オンラインセミナー

少食ファスティングのススメなども動画で説明します。

参加メンバーに合わせた動画を新たに撮影し配信します。

動画配信の頻度は

1週目準備期間は毎日

2週目3週目は2〜3日に1回

 

*LINEグループによる情報シェア

みんなで、状況や気持ちをシェアしていると、驚くほどデトックスが進みます。

(シェアグループに入かは任意です)

 

*身体を変える料理レシピ公開

約40種類のレシピを公開しています。

 

 

*1週間の本ファスティング期間のお食事(朝食、昼食、夕食、おやつ、ハーブティーなど)を全てこちらでご用意いたします。

 

料理から解放されて、自分を労る1週間で、驚きのスッキリ感を体験していただけます。

 

 

10期生スケジュール

1週間ビフォーフォロー

5/10(月)〜5/16(日)

1週間の本ファスティング

5/17(月)〜5/23(日)

1週間のアフターフォロー  

5/24(月)〜5/30(日)

 

 

 3週間コースの価格は3つのコースの中からお選びください。

 

配達コース 税込み50000円

ファスティング期間1週間のお食事を配達にてお届けいたします。

三重県名張市上小波田218-1 cafe sanaburiから車で1時間以内の場所なら配達コースが可能です。配達は、10:30から12:30の間になります。

 

 

取り置きコース 税込み45000円

配達無しで、少食弁当を期間中毎日、名張市上小波田のcafe sanaburiへ10:00から11:00の間に取りに来ていただくコースです。

 

冷凍遠隔コース税込み43000円

調理した断食食を冷凍し、おやつハーブティ、朝用のファイトケミカルスープをクール便にて2回に分けて発送させていただきます。

生野菜はご自分でご用意いただく必要があります。

 

*料金は振り込みにて全額前払いでお願いいたします。

 

*LINEグループにご参加いただきます。

参加されるには、ネット環境が必要です。

 

申し込み締め切り

2021年5/8(土)20:00

 

申し込み

サナブリ西木真木 LINEID maki2068 maki.okuda.1206@icloud.com

09051744239

 

参加者さんの声はこちらにてご覧いただけます。

https://makis-kitchen.hateblo.jp/entry/2020/10/15/074155

自由を体験してみて気付いた事。これだから人生は面白い!

皆さん、こんにちは!

サナブリ真木です。

 

本格的に暖かくなってきましたね。

 

皆様お元気ですか?

 

私は、本当にやりたい事だけをやろうと集中し始めて、もうすぐ5年が経とうとしています。

 

この5年間で、人生が大きく変わりました。

中でも最近一番変わったな〜と思う事の一つに、時間に追われなくなってきた事があると思います。

 

2021年の3月、つまり今月ですが、これまでの人生で一番、予定が無い日というのを経験しました。

 

正確に言うと、双子を妊娠して、産休に入った時も予定は無かったのですが、切迫早産の為、

「動いたらアカン!」

と厳しく言われていたので、あまり自由では無かったですね。

 

自由になりたい!

人や時間やお金に縛られずに、好きな事だけをやって暮らしたい!

 

と思っていたら、いつの間にか、本当にかなり自由になっていて、好きなことだけをやって暮らしていました。

 

で、今日は、今、自由になってみて感じている事を書きたいと思います。

 

自由は素晴らしいです。

本当に楽ちんです。

毎日が幸せです。

 

でも、本当は、自由になったから、幸せになったというわけでは無いのだなぁと思うのです。

 

元々、私達の存在そのものは自由なんですよね。

元々、自由な魂が、自由とは何なのか?を体感する為に、自分をわざわざ身体に押し込め、ルールをいっぱい作って、制限していたのだと感じるのです。

 

制限して初めて、私達は、解放を体験出来るし、本当の意味で自由を知ることが出来るのです。

 

そうなってくると、

制限とは、また素晴らしいものだなと思うようになってきました。

 

何の制限も無く、無限に自由だったら、味わえない喜びもたくさんあるんですね。

 

限られた中だからこそ、

工夫があったり、

イデアがわいたり、

新しいものが生み出せたり、

 

制限から飛び出した時の感動も、制限無くして成り立たない。

 

だから、わざわざ人は自分を制限をしまくってるのかな?と思うようになってきました。

 

 

自由が良いとか、

制限があることが自分を苦しめてるとか、

 

そういうのも、また、固定概念なんだな〜と今は思っています。

 

確かに、やりたくない事を毎日やって、不平不満を言いながら生きる事を、私は望んでいない。

 

でも、きっと、魂にとっては、それも大きな学びで、体験で、ひとつの表現なんだと思うのです。

 

だから、ホンマに何でもありやなと。

 

自由が正しい!

愛だけが真実!

素直に、真っ直ぐに、正直に!

 

そんな風に、自分の中に信念を作り、握りしめた瞬間、それはもう、真理では無くなり、砂のように、指の隙間から落ちていく。

 

絶対変わらない真理など無い。

唯一あるとするならば、

変わらないものは無いという真理だけ。

 

本当に真理を悟った時、きっと私がやることは、何も変わらない。

 

ただ、この瞬間を深く味わうだろうな。

それの繰り返しが人生で、

それがとても尊いものだと分かるから。

 

だから、人生は面白い。

 

私達が何かを求めている時、出ている波動は、不満です。

 

私達が成長しようと頑張っている時、出ている波動は、不安です。

 

その波動を、循環させて、ただただ体験しているだけ。

 

それを存分に体験し、疲れきって満足したら、

 

既に在るものに気付いていく。

 

そして、

神様にもらったイノチが素晴らしすぎて、

頑張って、足そうとしなくても大丈夫なのだと分かって、ただただ泣けてくる。。。

 

そして感謝がブワーッと溢れてくる。

 

このプロセスを、私は体験したかったんだなと感じています。

 

なので、最近は、自由でも、自由でなくても、どっちでも良いなと思っています。

 

結局、予定が無くても働いてるし(´∀`=)

 

これからは、出来る限り、神様に恩返ししていきたいなと思います。

 

神様にもらった命をピカピカに輝かせて、神様が喜ぶ生き方を。

周りの人や地球に恩返ししていきたいなと思います。

 

悟りや目覚めとは、何なんでしょうか?

 

どうやったら、その境地に辿りつけるのでしょうか?

 

それは、私が思うに、

 

小さな悟りを繰り返していく事だと思うのです。

ある日、突然、稲妻に打たれたような、悟りを体験したとしても、それは、一滴の水が、時間をかけて溜まり、器から溢れ出した瞬間なのでは無いかと思うのです。

 

だから、一滴がものすごく大切なのです。

 

これは、成功も、自己実現も、病気も、花粉症も、みんな同じ原理ですよね。

 

一粒一粒の積み重ねなのです。

 

だから、今日、この瞬間、愛であること、感謝している事が大切です。

 

塵も積もれば山となる。

 

本当にそうなのです。

 

不満を積み重ねれば、人生をかけて、大きな不満という山をつくり、

 

感謝を積み重ねれば、人生をかけて、大きな感謝という山をつくるのです。

 

ただ、それを、私達は体験しているのですね。

 

娘と行った伊賀市の神戸神社に、さざれ石がありました。

娘が、音楽の授業で習ったという君が代に出てくるさざれ石の巌となりての意味を教えてくれました。

 

さざれ石って、小さな石がくっついて大きな石になったものやねんで。

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さざれ石が、この事を私に教えてくれました。

 

小さな一粒こそ、大事です。

 

そして、私達1人1人も同じですね。

 

小さき1人こそ、どう生きるかが大切なのです。

その積み重ねが、人類を、そして時代を創るからです。

 

正に、

大きな事は出来まへん。

小さな事からコツコツと。

 

ですね^_^

 

今日も、愛と感謝で在りたいですね。

いつも、読んでくださって本当にありがとうございます!

 

また、お会いしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人に傷付けられたと思った時どうすれば良いのか?

みなさん、こんにちは!

サナブリ真木です。

 

昨日は、料理教室の後、生徒さんと信楽焼のお皿を見に行くツアーをしました。

 

感動する料理を作る上で器は、すごく大切なので、良い器を見に行こうとということになり、やっと実現しました!

 

サナブリ行きつけの問屋 信楽焼 藤陶さん

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料理教室は、マカロニグラタン( ^ω^ )
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行き帰りの車の中では、それぞれの心の中のモヤモヤをシェアして、お互いに励ましあう素敵な相談会が繰り広げられました(´∀`=)

 

たまには、そういう時間て必要ですよね。

 

これからも、色々な場所でそういう機会が持てたらいいなと思っています。

 

今日は、人に傷付けられたと思った時の在り方をシェアさせていただきます

 

 

それにしても、自分の軸がしっかりしてくると、不思議なくらいに、心の波が無くなってきますね。

 

とんでもないことが起こっても、

あれ?もっと怒った方がいいのかな?

でも、そんなに怒ってないな?

 

となったり、

 

普通なら落ち込むだろうと思うような事が起こっても、

 

あれ?

落ち込んで無いな?

落ち込まなくてもいいんやんな?

 

となったり。

 

結局、自分を怒らせるのも、傷付けるのも、やっぱり自分だという証拠です。

 

何故なら、同じ事が起こっても、自分の心のコンディションによって受け取り方が全く変わるからです。 

 

誰かに何か言われて傷付いた時、

 

何で、そんな事言うの?

私はとても傷付いたよ!

人を傷付けるのって良くないよ!

 

と言いたくなりますが、いかなる場合も、

 

傷付くと決めたのは、自分だということです。

 

本当に身も蓋も無い言い方ですが、、、

 

自分の中に全く罪悪感や後ろめたさがない事を言われても、人は傷付かないように出来ているのです。

 

私だったら、

 

太めの人、大きい人、偉そうな人、

 

とか言われると心がチクッとして、

 

本当は弱いのに強がってる

 

話を聞いてくれない

 

とか言われると、

 

前はそうやったけど、でも、、と反論したくなります。

 

でも、例えば、真木さんて

 

髪の毛少ない、ハゲかけてるな。

とか、

声小さい、聞こえないよ。

とか、

自分の意見が無いよね。

 

とか、言われても、全く反応が出ません。

 

誰の事言ってるのかな?

と思ってきっと、キョロキョロすることでしょう。

 

私達が一番怖いのは、図星をつかれることなのです。

 

ですから、傷付いたり、怒ったりするということは、自分に気にしている事があるということです。

 

この、自分が自分に許していないことを減らしていけば、人から何かを言われて傷付くことすら無くなります。

 

怒りさえ出なくなってくるのです。

 

この事に例外を作らない事が、やはり大切ですね。

 

怒りというのは、代理感情で、その下に悲しい、寂しいという感情が隠れていますから、要は傷付いた時ですね。

 

人は傷付いた時、

 

何でこの人はこんな事言うの?

何でこんな意地悪するのかな?

本当に酷すぎる。

そういえば、前もこんな事あったよな。

やっぱり、この人おかしいよ。

あの人もそう言ってたもん。

 

と、その人が間違っていて、

自分は正しいという構図を作りたくなります。

 

ですが、これは実は、自分の苦しみを長引かせる原因になります。

 

どれだけ自分を正当化してみても、

自分の中に既に傷があったから、傷付いたということは、変わらないからです。

 

この事を認めない限り、この現象は、形を変えて何度も起こり、また、更に強力に自分を傷付けるようになっていきます。

 

では、どうすればよいのか?

 

傷付けてきた人へ意識を向けるのをなるべくやめる事です。

 

事が起こった瞬間から、自分の心にだけ意識を向けるのです。

 

この事で傷付いた私の心の中に、一体何があるんだろう?

 

私が私を許して無い事って何なんだろう?

 

このように、自分の中を見るのです。

 

あの人のことを判断する前に。

 

あの人が、自分を傷付けてきたように見えたとしても、実はそれを引き起こしたのは、紛れもなく、自分の意識なのです。

 

自分の潜在意識の中にある情報、

 

多くの場合

無価値観と罪悪感が、

その現象を創っています。

 

そこを変えなければ、現実は絶対に変わりません。

 

なので、何かあったら、なるべく早く自分の意識観察を始めることです。

 

自分が自分を許していないことに気付いて、その観念を手放すことです。

 

人の事をとやかく考える時間を減らす事。

 

これが、傷付いた時に、そこを早く抜ける為の最短コースだと思いますね。

 

もちろん、傷付くのは悪いことでは無いので、その気持ちを存分に味わい、人の事を考えてみたり、攻撃してみたりしてもよいと思います。

 

それをやり切った後に、もうこの気持ちから抜けたいなと思ったら、自分に意識を向けたらよいだけです。

 

正解があるわけでは無いのですが、

常に選択はあります。

 

私は、自分に向かう方を選んできました。

 

その結果、最近、めちゃくちゃ傷付きにくい自分になっていることに気付きました。

 

それは、ずっと

自分を許し続けてきたからです。

 

あれもよし!

これもよし!

大丈夫!

これでいい!

全然いける!

 

 

 

を繰り返してきたからなのです。

 

私達は、外側のものから傷付けられることは本来無いのです。

 

そして、逆もまたしかり。

 

外側から喜ばせてもらうのでは無いのです。

 

自分を喜ばせるのも、楽しませるのも、他でも無く、自分だということです。

 

だからこそ、人を変える必要は無く、

全て自分で変えられるのです。

 

そりゃ、自由自在になっていくわけです。

 

自由は本当に最高です。

 

そして、自由になる為には、まず、最低でも、自分の現実を人のせいにしない覚悟が必要です。

いつも、自分が創ったのだと思って現実を眺めておくこと。

 

これをコツコツやるのが、めちゃくちゃオススメですよ。

 

今日も、どうせなら、嬉しい!楽しい!ありがたい!そんな現実を創造していきましょう。

 

読んでいただきありがとうございました!

お金が入る時、何が起こっているのか?お金は〇〇を物質化したもの

皆さん、こんにちは!

サナブリ真木です。

娘はバレンタインのチョコレート作り!

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娘にメイクしてみました✨大きくなったなぁ( ^ω^ )

 

 

今日は、前回に引き続き、お金の事を書きたいと思います。

 

お金から自由になる為には、まず、この事を理解する事がとても重要だと思います。

 

これは、あくまで、最近までお金に困っていた私が、考え方や捉え方を変えたことによって起こった、自分の経済状況と心の変化についてのシェアになります。

 

なので、お金に困っていない人には、当たり前すぎる話なのかもしれませんが、

 

ピンポイントにこの話が響く方もいらっしゃると思いますので、書かせてもらいますね。

 

まず、私が理解した

 

お金とはエネルギーである

 

ということですが、言い換えると、お金とは暮らしたり、遊んだり、好きなものを買ったり、仕事をしたり、作品を生み出したりする為の道具であるということなんですね。

 

だから、お金自体に良いも悪いも無いわけです。

 

そして、私達は、お金という道具だけを、何故か別格扱いしすぎているわけです。

 

何かをもらった時に、お礼を言ったり、お礼の品を渡したりするのも、エネルギーの交換なのですが、何をするにもお金がいると思い過ぎています。

 

自分が欲しいものを手に入れる為には、本当はお金以外の方法もたくさんあるのですが、その事を検証する事すら、すっかり忘れているのです。

 

これは、こういう質問を自分にすれば、明確になります。 

 

「無限にお金が無くならない財布を手に入れたら、私はどんな気持ちになるだろう?」

 

何故、お金が欲しいとは思っているかがここで明確になります。

 

私の場合、

 

「自由だ〜」

 

という答えでした。

 

迷わずに好きなものを買えたり、

好きなものを食べられたり、

好きなところへ行けるから。

 

だから、お金が欲しかったのです。

 

ということは、私が本当に欲しがっているものは、

 

自由だ〜!

 

という事になります。

 

 

 

働かなくても良いから楽〜

 

というイメージを持つ方もいるでしょう。

 

その方が、本当に欲しがっているものは、

 

働かなくてもよいから楽〜

 

なわけです。

 

そして、ここで重要な事は、

 

自由だ〜!

働かなくても良い!

楽〜!

 

という感情は、必ずしもお金が無くても感じられる事だということなのです。

 

この感情を感じる為に、一番必要な事は、

実はお金ではなく、

 

自分への許可

です。

 

お金が無いから自由に選択できない

お金が無いから働かなくてはならない

お金が無いから楽してはいけない

 

と思い込んでいるからです。

 

私達は、自分の潜在意識にある思い込みを体験しています。

 

実は、自分への許可が出来ていない人は、お金が無限に入ってきても、自由にはなれません。

 

必ず、罪悪感が顔を出します。

無限財布を手に入れたら、最初は幸せになれると思うでしょう。

 

やった〜!美味しいもの食べよう!

欲しい服買おう!車も、家も、旅行も!

 

ですが、だんだん、気分が重たくなります。

 

社会の役に立っているわけでも無いのに、働きもせず、楽をして、自由に好きなものを買いまくっていていいのかな?

 

無限財布を手に入れてみたものの、私が何かを成し遂げたわけでも、偉くなったわけでも無い。

このお金は、寄付した方がいいかもしれない。

ただ、欲しいものを欲しいままにお金を使うだけの毎日。私のような者に、何の価値があるのだろう。

 

そんな気分になるかもしれません。

 

何が言いたいかと言いますと、

 

自分を制限しているのは、実はお金が無いという現実では無いということです。

 

自分を自由から遠ざけ、制限している一番の理由、それは、

 

自分を許していない事です。

 

何かが足りないという思い込み

 

無価値観

罪悪感

劣等感

 

 

これがある限り、お金がどんなにあっても自由になどなれないし、ましてや楽になど絶対になれません。

 

お金というのは、自分の心の中のエネルギーを物質化したものなのです。

 

何のエネルギーを物質化したものだと思われますか??

 

その答えは、私にとっては、衝撃の事実でした。

 

 

それは、心の中の

自由のエネルギーを物質化したもの

 

なのです。

 

ですから、自由な人には、お金が集まります。

 

制限が多い人には、まずお金は入ってこないのです。

 

これが正に3次元のパラドックス

 

自由になりたいから、お金が欲しい

 

と人は思っていますが、

 

既に自由な人にだけお金が入るのです。

 

ですから、まずやるべき事は、

 

自由になる事です。

 

お金が入る前から、自分は既に自由であると気付く事です。

 

先に意識があるのです。

そして、その後に行動や言葉があり、

結果は一番最後です。

 

意識は、今、この瞬間に変えられます。

 

この事に気付き、先に自由になった人から、豊かになっていくということです。

 

面白いですね!

 

世の中的には、コロナで、制限も多いかもしれません。

でもこんな時期だからこそ、気付ける絶好のチャンスであり、自由になれる絶好のチャンスです。

まずは、心の自由を大事にしましょう!

 

自分に許可を出しましょう。

 

好きな服を着て、好きなものを食べましょう!

 

リラックスできる上下のスウェットで、ソファーに寝っ転がり、せんべい片手に「楽〜!!」と叫びましょう。

 

自由を体験することは、本当に本当に最高の体験です(´∀`=)

 

皆様の、心が、少しでも軽くなったら嬉しいです。

どうやって自由になったら良いかわからない方には、こちら。

心と身体のデトックス!心の自由を取り戻す少食ファスティング道場へぜひどうぞ。

8期生募集はこちら!

 https://makis-kitchen.hateblo.jp/entry/2020/12/20/105011

 

それでは、皆様またお会いしましょう!

いつも、ありがとうございます(´∀`=)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今こそ大切!お金から自由になる為に必要な事は、これだ!!

皆さんこんにちは!

サナブリ真木です。

 

プロデュースで関わらせていただきました、tomarigi cafe(トマリギカフェ)が1月にオープンしました。

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伊賀市市部の素敵なゲストハウス、めぐみ草庵の杉下さんからお話をいただき実現しました。

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少食ファスティング道場やサナブリ真木のオンラインサロンのアシスタントをしてくれていた、さねまつまきちゃん(右)がオーナーを務めてくれます。

料理人はファスティング5期生、杉平舞ちゃん(左)エプロンは、サナブリ真木が作ってプレゼント!

月曜日から木曜日営業してます。

ぜひいらしてください!

 

明日1月28日木曜日はサナブリ真木のワンデイシェフで、サンドイッチプレートを出します。

 

トマリギカフェインスタグラム

https://instagram.com/tomarigicafe?igshid=1qqpukybw63mm

 

 

さて、本題に入ります。

今日は、お金の事を書きたいと思います。

 

お金から自由になる方法

についてです。

 

このことが深まると、人生が変わると本気で思うので、誰かに届けば良いな〜と思います。

 

今、コロナもあって、経済的な不安を抱えておられる方も多いと思います。

 

私も飲食店を経営しておりますから、それはもう大打撃です。

 

私も、御多分に洩れず、お金にはとても苦労してきた方です。

 

子供の頃から家は貧乏で、5人兄弟。

父はとても優秀な人ですが、両親ともにクリスチャンで、"貧しき者は幸いである"という生き方を本気で実践しているような家族でした。

 

お金がかかることは、親には言いにくいから、自分で稼げるようになりたい!お金が欲しい!とずっとずっと思って生きてきました。

 

結婚しても、お金から自由になりたいから、旦那に頼らず、自分で稼ぎたいと思っていました。

 

そして、ある程度収入が得られるようになった時に、

どれだけ稼いでも、全くお金が残らない事に気付き、愕然としました。

 

全部使ってしまうのです。

 

全部どころか、少しマイナスになるまで使わなければ気が済まない!

 

結局、お金を使う時には罪悪感がつきまとい、「お金から自由になるってどういう事?」

 

と完全に分からなくなっていました。

 

そして、その時に気付いたのが、この2つ。

 

お金は良いものでも悪いものでも無い。

良い使い方と悪い使い方があるだけだ。

 

お金はエネルギーだから出し方が大事。

もらう事より、使う事の方が難しい。

 

 

これは、よく聞く話だと思いますが、

本当に基本中の基本ですね。

 

これがめちゃくちゃ大事なのです。

 

まず、お金に張り付いている、お金は悪いものという固定概念を剥がすのに、3年はかかりました。

 

これが、まあ根深いんですよ。

 

人間の集合意識には、本当にお金は汚いという概念が刻み込まれていますね。

 

しかも、私の家の教えは、"貧しきものは幸いである"ですからね。

 

本当は

"知識に貧しく純粋なものは幸いである"

という意味だそうです。

本当にその通りですよね。

 

そして、お金の使い方を学ぼうと決めてからも、約3年、

この使い方は自分への投資?

お金をただドブに捨ててる?

 

これを確認しながら、徹底的に持っているものは、ほぼ出し切ってきました。

 

私の場合は、殆どのお金を「体験」に使ってきました。

 

車がボロボロで、壊れかけていても、何とか乗れるうちは、

 

美味しいものを食べる

思いっきり遊ぶ

素敵なホテルに泊まる

一流のサービスを受ける

綺麗な景色を見に行く

感動する作品を見に行く

セミナーや本で学ぶ

 

を優先してきました。

 

私は、形の無いもの、物が残らないものにお金を使うのが、圧倒的に好きです。

 

その体験が自分をパワーアップさせてくれると常々感じていたからです。

 

高価なものを身に付けるより、

高価な人間になる方に興味がありました。

 

そして、

私は今、価値ある体験を提供し、収入を得ています。

 

物ではなく、体験を売っているのです。

 

私にとっては、体験こそが価値なので、そこに迷いはありません。

 

散々、価値ある体験にお金を払ってきたので、体験を売ってお金をいただく事に罪悪感がありません。

 

これこそが、お金がエネルギーである証拠ですね。

 

お金を払った分だけブロックが外れてくるのです。

 

もし、今、自分の商品が売れなくて悩んでいる人がおられたら、ぜひこのことを知っていただきたいと思います。

 

私達は、ほんとっ〜に、

 

自分が出したものしか受け取れない!

 

 

 

節約して、最大限切り詰めて、出す量を極限まで減らせば、入ってくるものも減ります。

 

お金をいただく時は喜びのエネルギーでも、

出す時のエネルギーはどうなっていますか?

 

出せば入ってくるのは本当の本当です。

 

自分が出したエネルギーを私達は、ただ、ただ受け取り続けているのです。

 

嫌々出せば、嫌々が返ってきます。

 

不安を出せば、不安が返ってきます。

 

損したく無いを出せば、損したく無いが返ってきます。

 

ありがとうございます!で出すことです。

 

 

この原理原則に基づき、

自分が欲しいものを、

自分がまず出す必要があるのです。

 

100万円欲しいなら100万円先に出せ!という話ではありません。

 

100万円分のエネルギーを出すということです

 

お金から自由になるとは、このエネルギーの法則を本気で理解することだと私は思います。

 

理解していなければ、入ってきても、使うと減ると思い込んで不安になります。

 

お金もエネルギーであるが理解できれば、

 

お金が手元にあるか無いかで、不安か安心かが決まらないということもよくわかります。

 

1000万持っていても不安な人はいるし、

所持金0でも安心している人もいます。

 

これは、本当にそうなんです。

 

この不安か、安心かは、結局、お金、ビジネスの成功、地位や名誉によって決まるものではありません。

 

不安のエネルギーで、とことん追いかけて、欲しかったお金を持ってみた人なら、そのことが分かるはずです。

 

では、どうすれば安心できるのか?

唯一、私達を安心させてくれるもの。

 

それは、

 

自分への信頼

 

だと私は思います。

 

仏教で言うところの

自灯明

です。

 

自ら自分に灯りをともすのです。

 

そこまでいくには、もちろん法灯明が必要です。

 

智慧者や覚者や現実から学ぶの事。

 

自分を信頼しているから、お金や仕事が集まってくるのです。

 

要するに、順番が逆なのです。

 

お金があるから、お金から自由になるのではなく、

 

お金から自由になるから、お金が集まってくるのです。

 

現に私は、マイナスの時から、すでにお金から自由になっていました。

 

それは、自分を深く信頼出来る様になってきたからです。

 

自分への信頼があれば、多額の借金があっても全く同じことです。

 

自分なら、出来る。必ず乗り越えていける。

 

と思えさえすれば、どんな試練がやって来ても、結局大丈夫なのです。

 

漫画やアニメ、物語のヒーロー達、歴史上の偉人、この世の成功者を見れば、全員に共通している資質がそのことだと感じます。

 

誰も自分を諦めなかった

 

ただ、それだけ。

 

最後にまとめますと、お金から自由になる為に必要な事は、

 

*お金に対する固定概念(ブロック)を外すこと。

 

自分が心から価値があると思うものや体験に喜んでお金を払うこと。

 

*在り方を学び、自分への信頼をどこまでも深め使う続けること

 

後は、循環させられる額を大きくしていきたい人は、自分の成長と共に大きくしていったら良いと思います。

 

こんな時代だからこそ、本質的に物事を捉えたいですね。

 

2021年2月8日から、少食ファスティング道場の講師プログラムがスタートします。

 

こちらでは、ビジネスやお金のことも扱いながら、自分軸を立てる、まさに自分を信頼することを徹底的に半年かけてやっていきます。

 

興味がある方は、連絡いただければ、詳細の内容と動画をお送りいたします。

 

LINE ID maki2068

メールアドレス

maki.okuda.1206@icloud.com

 

申し込み締め切りは1月31日です。

 

では、皆様、またお会いしましょう。

今日も素敵な1日を!