サナブリ真木のなるほど!ブログ

カフェを経営したり、子育てしたりする中で、気付いた事を発信していきます!

里の市初のトークイベントで、終始ものすごい熱さで話をさせていただきました!

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、ご報告をさせていただきます! 以前からご案内しておりました、里の市のトークイベントが無事終わりました(^_^;) 「本当に、お疲れ様でした。真木さん。」という気持ちでいっぱいです。 発露のままに話をしようと心…

反応を止める作戦C

こんにちは! サナブリ真木です! 明日は、楽しみにしていた11月の料理教室です(´∀`) まだパンランチとケーキは空きがありますので、気になっている方がおらましたら、ぜひサナブリまでご連絡下さいませ! 今日は、反応を止める作戦を更に書い ていきたいと…

私達が何をどういう理由で選ぶのか?で未来は変わる。選択するという責任

こんにちは! サナブリ真木です。 沢山の事を手放して、毎日が自由で楽しくなった私ですが、 「ありのままの自分で、役割を、全身全霊で生きよう」 と決めてみたら、また、すごく忙しくなってきました(*_*) ただ、その源にあるものが、間違いなく 「不安」か…

反応を止める作戦B

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、先日の続き、反応してしまった時にどうすれば、止められるか?について新たな作戦を書きたいと思います。 私達は、起こった事に対しての反応をする事で、かなりの時間と労力を使ってを過ごしています。 分かっては…

反応を止める作戦A

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、昨日書いた、悩みの正体を理解していても、どうしても今までの癖で、反応が出て、ついイライラしたり、クヨクヨしたりしまった場合、どうしたらいいかを書きたいと思います。 私達は、かなり色々な事に反応して生き…

悩みの正体が、判明!それは、自分で作り出していた!

こんにちは! サナブリ真木です! 今日は水曜日なので、また、里の市に出店します!だんだん寒くなってきたので、出産間近のスーパー働き者スタッフ若ちゃんに変わり、なるべく私が出店しに行こうと思っています(^-^)v 来週23日は、里の市初の、トークイベン…

子供の足に靴下を履かせている、今この瞬間こそ人生の本番ではないのか?今に生きるという事。

おはようございます! サナブリ真木です。 毎朝、子供を学校に送り出すというのは、本当にバタバタしますね。 今日こそは、ゆったりした気持ちで、 「行ってらっしゃい!o(^o^)o」 と言いたいと、思うのに、いつも時間が無くなり、パンを食べさせながら、必…

「迷惑をかける」のは、本当に悪い事?「迷惑をかける」という貢献

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、私が以前握りしめていた 「迷惑をかけてはいけない」 を手放した事で、分かった事について書いてみたいと思います。 私は、基本的には、 「みんな、人の役に立ちたいと願っているから、どんどん頼った方がいい!」 …

「理想」があるからうまくいかない!

こんにちは! サナブリ真木です!今日は、伊賀風土FOODマーケット~GOOD FOOD, GOOD LIFEに出店します。 サナブリでは、前回好評だった、カツサンドを販売します! 豚ロースは、臭みが無く脂身が甘い岐阜県の山金豚を使用 食パンは、こだわりの自家製パン タ…

敵との向き合い方を考えました。闘えば敵は強くなる!

こんにちは! サナブリ真木です。 早いもので、もうすぐ、 クリスマスですね〜(´∀`) サナブリでは、今年も、 クリスマスケーキの販売と、 クリスマスディナーを行います! また、詳しくご案内させていただきますので、よろしくお願い致しまーす(^-^)v 今日…

トランプ氏勝利で思う事

こんにちは! サナブリ真木です。 アメリカ大統領選が、 「まさか…ね?」 と思っていたトランプ氏勝利で終わりました。 私は最近、こうして、起こる事は、 「すべての意識の総和から来ている」 という事を学びました。 今、私達は、どこを目指していくのかを…

今までの人を育てる方法に意外なリスクを発見!本当に人の成長を願うなら…。

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、教育こそが自分の仕事だと思っていた私が、心の持ち方が変わった事で変化した、人を育てる方法について書きたいと思います。 私は、小学生の頃から、リーダーシップを取る事が多く、「人を動かす」という事に、とて…

NOを言わずにベストを尽くそう!と頑張ってきましたが、断る事は、悪い事?

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、水曜日なので、はらぺこあおむしで里の市が開催されます! あっと言う間に一週間が過ぎまして、わたくしビックリしていますが、今日も、朝から焼き立てほかほかパンを作りたいと思います! 今日は、美味しいキノコ…

「これだからゆとりは〜」はもう古い!ゆとり世代が、日本を救う?

こんにちは! サナブリ真木です。 昨日から、スタートしました、 秋の収穫を祝うランチ&ディナープレートです。 私が言うのも何ですが、野菜たっぷりで美味しいです(´∀`) 今週しか、やっていませんので、ぜひぜひご来店下さいませ〜〜! 今日は、私が以前、…

漫画を読んでいて良かった!ヒーローには意外な共通点が!ヒーローの資質

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、最近、私が感じている、ヒーローの資質について、書きたいと思います。 「おい!急にどうした?どうした?」 と思われるかもしれませんが、大切な事だなと思ったので、遠慮なく、書かせていただきます。 私は、子供…

あの人さえ変わってくれたら!と思ったら読んで下さい。

こんにちは! サナブリ真木です! 今日は、私もこれまでの人生で、ずっと頭を悩ませてきた 「変わって欲しいあの人」 について書きたいと思います。 人は、色々な人と関係を結びながら生きています。 その中で、多くの方が、対人関係の悩みを抱えていると思…

今までの願いを叶える方法は、もう古い。これからの願いを叶える方法はこれだ!

こんにちは! サナブリ真木です! 今日は、何故、私達の願いが叶わないのか? という事について、もっと深く掘り下げて、願いを叶える方法について書きたいと思います。 誰でも 「頭が良くなりたい!」 「綺麗になりたい!」 「健康になりたい!」 「お金が…

「ありがとう!」1万回で本当に奇跡は起きるのか?ありがとうの力

こんにちは! サナブリ真木です! 今日は、私が今まで試練や、壁を目の前にした時や、考えすぎて、道に迷いそうになった時、いつも私を導き、新たな道を示してくれた 「ありがとう」の力について、書きたいと思います。 私は、以前ABCクッキングスタジオとい…

色々握り締めているとうまくいかない。ではどうしたら手放せるのか? その2

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、昨日の続きです。 どうしたら手放せるかについて、書いていきたいと思います。 ひとつめは 「余命1年のつもりでシンプルに生きる」 ふたつめは 「我慢をやめてみる」 でした。 みっつめに 「自分の役割に徹してみる…

色々握り締めているとうまくいかない。ではどうしたら、手放せるのか?

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、水曜日なので、オーガニックショップはらぺこあおむしで、里の市が開催されます! サナブリは、朝からパンを焼いて、里の市限定で、焼き立てパンを販売しています(๑˃̵ᴗ˂̵) 他にも、フードメニューや、お菓子、ドリ…

手放してみて気付いた一番大切大切な事

こんにちは! サナブリ真木です^_^ 毎日、読んで下さる方、本当にありがとうございます! 「好きな事をしていいんだ!」 と分かってから、劇的に毎日が輝き出した私ですが、やってみた事や、挑戦してみた事が沢山あります。 例えば ☆メイクをし出した (出産…

手放したもの その15 固定概念

Happy Halloween! こんにちは!サナブリ真木です。 今日は、ハロウィンですね! ハロウィンは、古代ケルト人の秋のお祭りで、亡くなった人の魂が帰ってくる、お盆のようなものらしいですよ。 なんかよく分かりませんが、私は、非日常や、イベントがワクワク…

手放したもの その14 プライド

こんにちは! サナブリ真木です。 昨日は、土曜日だったので、近所の友人の家でハロウィンパーティーをしました(^-^)v 子供達は仮装して、周りの家をまわり、お菓子をターップリもらいました! 愛農高校の生徒さんも、仮装して回って来てくれるので、子供達…

手放したもの その13 反省

こんにちは!サナブリ真木です! 私は、毎月、第4火曜日に武道交流館いきいきで、料理教室をしています。 11月の内容が決まりましたのでちょっと宣伝させてもらいますね^_^ 今回は、初めて、パンと料理を組み合わせた、[パンランチ]と[ケーキ]のレッスンをご…

手放したもの その12 自分の役割以外の続き

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、昨日書き切れなかった、自分の役割について、更に深く考えていきたいと思います。 私は、人が、それぞれの役割を持って生まれてきたと思っています。 自分の役割を生きている時に、人は輝き、 自分の役割以外を生き…

手放したもの その12 自分の役割以外

こんにちは! サナブリ真木です! 今日は、苦手な事や、気が重い事も、努力で乗り越えていこう!と頑張っていた私が、自分の役割を知り、それ以外を手放した体験談を書きたいと思います。 私は子供の頃からワクワクする事をハッキリと自覚していました。 例…

ハロウィン料理教室

こんにちは! 今日は、昨日は、武道交流館イキイキで ハロウィン料理教室をしました〜〜! 生徒さんと、お話しながらみんなで、作品を仕上げていくのは、すごく楽しいです♪ お昼の料理教室の模様 メニューは、 ☆ベーコンとカボチャとマスカルポーネスパゲテ…

手放したもの その12 着ていた鎧

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、無理して強がってみたり、出来るふりをしてしまっていたり、 「自分とは、 こういうものです。」 を頑張ってアピールしていた私が、本当の自分で生きる覚悟をし、鎧を脱いだ話を書きたいと思います。 私は実は小さ…

手放したもの その11 「何とかしなければならない」

こんにちは! サナブリ真木です(´∀`) なかなか、手放したものシリーズが、終わりませんが、私が書きたい事は、ここに集約しているので、もう少しお付き合い下さいませ! 読んでいただいた方は、お分かり頂けると思うのですが、私は持ち前の責任感と、正義感…

手放したもの その10 褒めなければならない

こんにちは! サナブリ真木です。 とうとうハロウィンの時期ですね! 私が子供の頃には無かったハロウィンですが、今や、クリスマス、バレンタインに並ぶ大イベントですo(^o^)o サナブリでも、ハロウィンを楽しもうと、ハロウィンスイーツプレートと、明日10…

手放したもの その9 遠慮

こんにちは!! サナブリ真木です。 いつも読んでくださってありがとうございます!!! 毎日、私は 「手放して、自由になりました!」 という体験談を書いています。 「ほんで、どんだけ握ってんねん!」 と思われる方もいるかもしれませんが、何かひとつを…

手放したもの その8 幸せにしなければならない

こんにちは! サナブリ真木です。 今日は、私が最も自分を苦しめていた、 「幸せにしなければならない」 を手放した話を書きたいと思います。 私が強く「幸せにしなければならない」 と思っていたのは、サナブリのスタッフと主人の事です。 自分の出来る事で…

手放したもの その7 みんなから良く思われたい!

こんにちは〜! サナブリ真木です。 最近やり出して、すごく楽しい事の一つに、料理教室があります。 元々、料理教室で、働いてていた事もあり、生徒さんとお話しながら、オススメの食材や、ちょっとしたコツを紹介させていただくのは、本当に楽しく、やりが…

手放したもの その6 「私がやります!」

おはようございます。サナブリ真木です。 皆様、なるほど!ブログを読んで下さって、本当にありがとうございます! 思いの他、毎日書きたい事が浮かんできて、すごく楽しんで書いています。 コメント下さる方、本当に嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)ありがとうございます…

手放したもの その5 罪悪感

昨日は、4年間働いて、サナブリを一緒に作ってくれた、すみちゃんの送別会で、 名張の和割烹「ゆとり」さんへ行って来ました。 「ゆとり」さんは、いつ行っても、お魚がすごく美味しくて、尊敬してしまいます! ご馳走さまでした! そして、本当にサナブリの…

手放したもの その4 「足りない」という不安

こんにちわ! サナブリ真木です。 最近、毎日車を運転しながら、空を眺めるのですが、空ってこんなに綺麗だったんですね ( ´ ▽ ` ) 本当に、いつ見ても、同じ雲の形や空の色など無いのに、いつも完璧な美しさがあり、ほとほとその神秘的な風景に驚いています…

手放したものその3 痩せなければならない

こんにちは! ブログを読んでくださって、本当にありがとうございます!フェイスブックにコメントいただいた方、すっごく嬉しいですo(^o^)o 励みになります! とうとう、余分な体重を手放した(正確には、手放しつつある)体験談を書く時が来ました! 私は、昔…

手放したもの その2 「正しい判断」

始めてみると、ブログってすごく楽しいですね〜! どんどん書きたい事が溢れてきます! 私は自他共に認める、完璧主義の真逆を行く、ザックリ主義です。 完璧にやろうという気がそもそもないので、スイスイ書いちゃいますが、変な文章や、誤字脱字も多々ある…

手放したもの その1 「強くなければならない!」

こんにちは! だんだん寒くなってきましたね〜! 季節が変わると、その季節ごとに出てくる旬の果物でが出てきます。 旬の果物で、美味しいスイーツを考えるのが、カフェの仕事の中で、私が1番ワクワクする瞬間です。1人でニヤニヤしながら、 「ん〜最高╰(*´…

ブ、ブ、ブログを始めてしまいました!!!

まさか、まさか、私がブログを書く日が来るなんて(>_<) 人生は、本当に何があるか分からないなとしみじみ思います!! と言うのも私は、本当にネット音痴で、他人様のフェイスブックや、ブログを読んだ事など殆ど無いのです。 みんな、凄いな!よくそんなに…