手放したもの その15 固定概念
Happy Halloween!
こんにちは!サナブリ真木です。
今日は、ハロウィンですね!
ハロウィンは、古代ケルト人の秋のお祭りで、亡くなった人の魂が帰ってくる、お盆のようなものらしいですよ。
なんかよく分かりませんが、私は、非日常や、イベントがワクワクするので大好きです(๑˃̵ᴗ˂̵)
とりあえず盛り上がって行きましょう♪
サナブリでは、今日まで、
ハロウィンスイーツプレートを販売しています。
お子様にはお菓子のプレゼントもありますので、是非お立ち寄りくださいませ〜〜(´∀`*)
今日は、手放したものの、まとめに入ってくるのですが、
固定概念について書きたいと思います。
私は、今まで全く疑わず、当たり前のように、たくさんの固定概念を握りしめて生きてきました。
例えば
「子供は褒めて育てなければならない。」
「親の喧嘩を子供に見せてはいけない。」
「人に迷惑をかけてはいけない。」
「人の役に立たなければならない。」
「努力は裏切らない。」
「頑張った人が成功する。」
「いつも感謝していなければならない。」
などなど、た〜〜っくさんの、ルールを常識だと思い、大切にしてきたのです。
何故、そう思ったのかといえば、一番は、誰かが言っていたからだと思います。
子供の頃、お母さんが言っていた
子供の頃、先生が言っていた
読んだ本に書いてあった
自分が体験し、正にその通りだな!と思った
という感じで、そのルールは、どんどん増えていきました。
そして、このルールを疑った事なんて1度もありませんでした。
絶対に「正しい」
と思っていたのです。
ですから私がこの、ルールを手放すきっかけになった本に、
「もし、道で知り合いの人に会っても、笑顔で挨拶しなくてもいい。」
と書いてあり、それを読んだ時には、椅子から落ちるくらいの衝撃を受けました。
何故、私達はこんなに、沢山のルールを自分に課して生きているのでしょうか?
それは、紛れもなく、不安からきているのだと思うのです。
受け入れられない不安
これ以上の不安があるでしょうか?
人間は、1人で生きていけないように出来ているので、みんなに、受け入れられない事が、本能的に怖くて仕方ないのだと思うのです。
だから、受け入れられる為、愛される為に、毎日沢山のルールを作り、必死でそれを守って、愛される努力をして、生きているのだと思います。
ですが、本当は私達は、もっとフラットで、もっと自由な存在なのです。
人に受け入れてもらう為に、自分を殺す必要など全く無いのです。
何故ならば、
すでに愛されているから
すでに足りているから
です。
よく、考えてみたら、
「子供は、褒めて育てなければならない」
ならば、あまり褒められず育った人は、どうなるんでしょうか?親がいない人は、どうなるのでしょうか?
「努力は裏切らない」
ならば、努力している人は、みんな幸せになっているはずです。みんながみんな、報われているでしょうか?
「頑張った人が成功する」
ならば、頑張った人全員、結果が出ていなければ、おかしくありませんか?
「迷惑をかけてはいけない」
ならば、赤ちゃんや、寝たきりの人はどうなるのでしょうか?
世界有数の大富豪や、成功者は、迷惑をかけずに生きているのでしょうか?
すべて常識だと思い込んできたことは、みんながそう言っていたかもしれませんが、
「絶対に」などという事は、ひとつも無い
という事です。
うまくいかない事が増えてきた時は、自分に課したルールが守れなくなってきている時です。
ルールが制限となり、自分の動きを封じるかのように、身体をグルグル巻きにしている時なのです。
グルグル巻きに自分でなっておいて、転びそうで怖いので、
「押すな!押すなよ!」
と、周りの人を牽制します。
周りの人は、どうしていいか分かりません。
そうなった時こそ、ひとつ、ひとつ、自分を縛っている紐をほどいて、
全くニュートラルな状態で、どう生きるかを決め直せば、いいのと思うのです。
お金が1兆円あって、何をしても、みんなから尊敬され、愛されているとしたら、今日、何をして過ごしますか?
誰と、どんな話をしますか?
もう一度、すべて0から、選び直してみたら、意外に、今やっている事や、今、横にいる人を選ぶ人も多いのではないかと思います。
苦しくなったら、周りの人の考えや、外の情報に目を向けるのでは無く、自分の内側に入っていく。
そうすれば、本当の自分、本当の想いが必ず見えてきます。
この、騒々しい世の中だからこそ、忙しい毎日だからこそ、自分の心を大切に、静かに過ごす時間が、必要なのかもしれません。
私は、静かに過ごす時間などハッキリ言って全くありませんでした。
常に、1人で慌てていて、早口で人に質問し、相手が答える前に、自分で答えて、走り去っていました。
完全に、不審者です。
でも、今は、
本当にやりたい事をやろう!
自分の役割を生きよう!
と決めて、ニュートラルな中から選択をして過ごしています。
結局、子供を褒めたり、努力したり、頑張ったりして生きています。
道で、知っている人に会ったら、笑顔で
「こんにちは!」
と言って生きています。
やらなければならないからでは、ありません。
そうしたいからしているのです。
結局、本当に自由になった時に、心の底から
「人を不幸にしたい」
という人などいないのです。
何故ならば、私達はみんなつながっている
からです。
私の幸せは、みんなの幸せで、みんなの幸せは、私の幸せ
という事なんですね!
今日も、自分の心に正直に、自由にのびのびと生きましょう!
毎日、生まれ変わったつもりで、選び直しながら生きましょう!
読んでくださってありがとうございました〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
またお会いしましょう!