サナブリ真木のなるほど!ブログ

経営、スタッフ、家族、色々な問題を抱えていた私が知った、手放して今に在るという生き方。毎日の体験を通して気付いた事を発振していきます。

少食ファスティング道場10期生募集スタート

どんな状態であっても、私達は自分で自分を幸せにすることが出来ます。

 

この、

自分自身がどう在るか

 

という事は、人生を豊かにする上で、とても大切な事ですが、普通に生活していると、なかなか見直したり学んだりする機会が持てないのも事実だと思います。

 

自身の在り方を、生きる上で絶対に必要な食べることを通して見直して行くのが、サナブリ真木の少食ファスティング道場です。

 

始まって約1年、これまで、100名以上の方が参加され、多くの方が驚くべき成果をあげられています。

 

2021年からは、3週間で、少食ファスティングと潜在意識のクリーニングの仕方をお伝えし、後はフォローアップを使いながらご自分で続けていただく形に移行していきたいと思います。

 

ダイエットはもちろん、

健康上の悩み、

対人関係、

仕事、

経済活動、

人生の目的や生きる意味が分からない

 

など、どうしても解決出来ない悩みがあるという方にもおすすめのプログラムです。

 

私達の悩みというのは、実は、何かに依存していることから全てが起こっています。

 

この対象依存の反対は、自己完結です。

 

問題の核を捉え直し、自分の意識状態以外の条件を変える必要がない、自己完結のスタンスに立つ事が出来れば、

私達がフォーカスする事、

行うべき事は、

とてもとてもシンプルになります。

 

視点が変われば、自然に行動が起こり、勝手に結果が出てくるものです。

 

サナブリ真木の少食ファスティング道場は、ただ少食を学ぶだけではなく、視点を変えるという、これからの時代を軽やかに生きる為の、知恵が詰まったプログラムです。

 

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👆フォローアップ冷凍発送コース3日分

こちらと動画配信がついています。

 

潜在意識のクリーニングと、少食ファスティングで、心と身体のデトックス

結果として、痩せて活力が湧いてくる不思議なプログラムです。

 

[こういう方に向いています]

*本気で痩せたい方 *

*ダイエットしても、すぐリバウンドしてしまう方

*意識の断捨離をしたい方

*本気で変わりたい方

*自分軸を立てたい方

*みんなで楽しく頑張りたい方

*腸内環境や体調に問題があると感じている方

*精神的に研ぎ澄まされたいと感じている方

*仕事や経済面、これからの生き方に不安がある方

*細胞を綺麗にして、新しい自分に生まれ変わりたい方

不妊でお悩みの方。(少食ファスティングと意識のデトックスで赤ちゃんが出来やすい状態になります)

 

 

【心と身体のデトックス3週間コース】

 

 

 

【コース内容】

*意識が変わる、オンラインセミナー

少食ファスティングのススメなども動画で説明します。

参加メンバーに合わせた動画を新たに撮影し配信します。

動画配信の頻度は

1週目準備期間は毎日

2週目3週目は2〜3日に1回

 

*LINEグループによる情報シェア

みんなで、状況や気持ちをシェアしていると、驚くほどデトックスが進みます。

(シェアグループに入かは任意です)

 

*身体を変える料理レシピ公開

約40種類のレシピを公開しています。

 

 

*1週間の本ファスティング期間のお食事(朝食、昼食、夕食、おやつ、ハーブティーなど)を全てこちらでご用意いたします。

 

料理から解放されて、自分を労る1週間で、驚きのスッキリ感を体験していただけます。

 

 

10期生スケジュール

1週間ビフォーフォロー

5/10(月)〜5/16(日)

1週間の本ファスティング

5/17(月)〜5/23(日)

1週間のアフターフォロー  

5/24(月)〜5/30(日)

 

 

 3週間コースの価格は3つのコースの中からお選びください。

 

配達コース 税込み50000円

ファスティング期間1週間のお食事を配達にてお届けいたします。

三重県名張市上小波田218-1 cafe sanaburiから車で1時間以内の場所なら配達コースが可能です。配達は、10:30から12:30の間になります。

 

 

取り置きコース 税込み45000円

配達無しで、少食弁当を期間中毎日、名張市上小波田のcafe sanaburiへ10:00から11:00の間に取りに来ていただくコースです。

 

冷凍遠隔コース税込み43000円

調理した断食食を冷凍し、おやつハーブティ、朝用のファイトケミカルスープをクール便にて2回に分けて発送させていただきます。

生野菜はご自分でご用意いただく必要があります。

 

*料金は振り込みにて全額前払いでお願いいたします。

 

*LINEグループにご参加いただきます。

参加されるには、ネット環境が必要です。

 

申し込み締め切り

2021年5/8(土)20:00

 

申し込み

サナブリ西木真木 LINEID maki2068 maki.okuda.1206@icloud.com

09051744239

 

参加者さんの声はこちらにてご覧いただけます。

https://makis-kitchen.hateblo.jp/entry/2020/10/15/074155

自由を体験してみて気付いた事。これだから人生は面白い!

皆さん、こんにちは!

サナブリ真木です。

 

本格的に暖かくなってきましたね。

 

皆様お元気ですか?

 

私は、本当にやりたい事だけをやろうと集中し始めて、もうすぐ5年が経とうとしています。

 

この5年間で、人生が大きく変わりました。

中でも最近一番変わったな〜と思う事の一つに、時間に追われなくなってきた事があると思います。

 

2021年の3月、つまり今月ですが、これまでの人生で一番、予定が無い日というのを経験しました。

 

正確に言うと、双子を妊娠して、産休に入った時も予定は無かったのですが、切迫早産の為、

「動いたらアカン!」

と厳しく言われていたので、あまり自由では無かったですね。

 

自由になりたい!

人や時間やお金に縛られずに、好きな事だけをやって暮らしたい!

 

と思っていたら、いつの間にか、本当にかなり自由になっていて、好きなことだけをやって暮らしていました。

 

で、今日は、今、自由になってみて感じている事を書きたいと思います。

 

自由は素晴らしいです。

本当に楽ちんです。

毎日が幸せです。

 

でも、本当は、自由になったから、幸せになったというわけでは無いのだなぁと思うのです。

 

元々、私達の存在そのものは自由なんですよね。

元々、自由な魂が、自由とは何なのか?を体感する為に、自分をわざわざ身体に押し込め、ルールをいっぱい作って、制限していたのだと感じるのです。

 

制限して初めて、私達は、解放を体験出来るし、本当の意味で自由を知ることが出来るのです。

 

そうなってくると、

制限とは、また素晴らしいものだなと思うようになってきました。

 

何の制限も無く、無限に自由だったら、味わえない喜びもたくさんあるんですね。

 

限られた中だからこそ、

工夫があったり、

イデアがわいたり、

新しいものが生み出せたり、

 

制限から飛び出した時の感動も、制限無くして成り立たない。

 

だから、わざわざ人は自分を制限をしまくってるのかな?と思うようになってきました。

 

 

自由が良いとか、

制限があることが自分を苦しめてるとか、

 

そういうのも、また、固定概念なんだな〜と今は思っています。

 

確かに、やりたくない事を毎日やって、不平不満を言いながら生きる事を、私は望んでいない。

 

でも、きっと、魂にとっては、それも大きな学びで、体験で、ひとつの表現なんだと思うのです。

 

だから、ホンマに何でもありやなと。

 

自由が正しい!

愛だけが真実!

素直に、真っ直ぐに、正直に!

 

そんな風に、自分の中に信念を作り、握りしめた瞬間、それはもう、真理では無くなり、砂のように、指の隙間から落ちていく。

 

絶対変わらない真理など無い。

唯一あるとするならば、

変わらないものは無いという真理だけ。

 

本当に真理を悟った時、きっと私がやることは、何も変わらない。

 

ただ、この瞬間を深く味わうだろうな。

それの繰り返しが人生で、

それがとても尊いものだと分かるから。

 

だから、人生は面白い。

 

私達が何かを求めている時、出ている波動は、不満です。

 

私達が成長しようと頑張っている時、出ている波動は、不安です。

 

その波動を、循環させて、ただただ体験しているだけ。

 

それを存分に体験し、疲れきって満足したら、

 

既に在るものに気付いていく。

 

そして、

神様にもらったイノチが素晴らしすぎて、

頑張って、足そうとしなくても大丈夫なのだと分かって、ただただ泣けてくる。。。

 

そして感謝がブワーッと溢れてくる。

 

このプロセスを、私は体験したかったんだなと感じています。

 

なので、最近は、自由でも、自由でなくても、どっちでも良いなと思っています。

 

結局、予定が無くても働いてるし(´∀`=)

 

これからは、出来る限り、神様に恩返ししていきたいなと思います。

 

神様にもらった命をピカピカに輝かせて、神様が喜ぶ生き方を。

周りの人や地球に恩返ししていきたいなと思います。

 

悟りや目覚めとは、何なんでしょうか?

 

どうやったら、その境地に辿りつけるのでしょうか?

 

それは、私が思うに、

 

小さな悟りを繰り返していく事だと思うのです。

ある日、突然、稲妻に打たれたような、悟りを体験したとしても、それは、一滴の水が、時間をかけて溜まり、器から溢れ出した瞬間なのでは無いかと思うのです。

 

だから、一滴がものすごく大切なのです。

 

これは、成功も、自己実現も、病気も、花粉症も、みんな同じ原理ですよね。

 

一粒一粒の積み重ねなのです。

 

だから、今日、この瞬間、愛であること、感謝している事が大切です。

 

塵も積もれば山となる。

 

本当にそうなのです。

 

不満を積み重ねれば、人生をかけて、大きな不満という山をつくり、

 

感謝を積み重ねれば、人生をかけて、大きな感謝という山をつくるのです。

 

ただ、それを、私達は体験しているのですね。

 

娘と行った伊賀市の神戸神社に、さざれ石がありました。

娘が、音楽の授業で習ったという君が代に出てくるさざれ石の巌となりての意味を教えてくれました。

 

さざれ石って、小さな石がくっついて大きな石になったものやねんで。

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さざれ石が、この事を私に教えてくれました。

 

小さな一粒こそ、大事です。

 

そして、私達1人1人も同じですね。

 

小さき1人こそ、どう生きるかが大切なのです。

その積み重ねが、人類を、そして時代を創るからです。

 

正に、

大きな事は出来まへん。

小さな事からコツコツと。

 

ですね^_^

 

今日も、愛と感謝で在りたいですね。

いつも、読んでくださって本当にありがとうございます!

 

また、お会いしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人に傷付けられたと思った時どうすれば良いのか?

みなさん、こんにちは!

サナブリ真木です。

 

昨日は、料理教室の後、生徒さんと信楽焼のお皿を見に行くツアーをしました。

 

感動する料理を作る上で器は、すごく大切なので、良い器を見に行こうとということになり、やっと実現しました!

 

サナブリ行きつけの問屋 信楽焼 藤陶さん

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料理教室は、マカロニグラタン( ^ω^ )
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行き帰りの車の中では、それぞれの心の中のモヤモヤをシェアして、お互いに励ましあう素敵な相談会が繰り広げられました(´∀`=)

 

たまには、そういう時間て必要ですよね。

 

これからも、色々な場所でそういう機会が持てたらいいなと思っています。

 

今日は、人に傷付けられたと思った時の在り方をシェアさせていただきます

 

 

それにしても、自分の軸がしっかりしてくると、不思議なくらいに、心の波が無くなってきますね。

 

とんでもないことが起こっても、

あれ?もっと怒った方がいいのかな?

でも、そんなに怒ってないな?

 

となったり、

 

普通なら落ち込むだろうと思うような事が起こっても、

 

あれ?

落ち込んで無いな?

落ち込まなくてもいいんやんな?

 

となったり。

 

結局、自分を怒らせるのも、傷付けるのも、やっぱり自分だという証拠です。

 

何故なら、同じ事が起こっても、自分の心のコンディションによって受け取り方が全く変わるからです。 

 

誰かに何か言われて傷付いた時、

 

何で、そんな事言うの?

私はとても傷付いたよ!

人を傷付けるのって良くないよ!

 

と言いたくなりますが、いかなる場合も、

 

傷付くと決めたのは、自分だということです。

 

本当に身も蓋も無い言い方ですが、、、

 

自分の中に全く罪悪感や後ろめたさがない事を言われても、人は傷付かないように出来ているのです。

 

私だったら、

 

太めの人、大きい人、偉そうな人、

 

とか言われると心がチクッとして、

 

本当は弱いのに強がってる

 

話を聞いてくれない

 

とか言われると、

 

前はそうやったけど、でも、、と反論したくなります。

 

でも、例えば、真木さんて

 

髪の毛少ない、ハゲかけてるな。

とか、

声小さい、聞こえないよ。

とか、

自分の意見が無いよね。

 

とか、言われても、全く反応が出ません。

 

誰の事言ってるのかな?

と思ってきっと、キョロキョロすることでしょう。

 

私達が一番怖いのは、図星をつかれることなのです。

 

ですから、傷付いたり、怒ったりするということは、自分に気にしている事があるということです。

 

この、自分が自分に許していないことを減らしていけば、人から何かを言われて傷付くことすら無くなります。

 

怒りさえ出なくなってくるのです。

 

この事に例外を作らない事が、やはり大切ですね。

 

怒りというのは、代理感情で、その下に悲しい、寂しいという感情が隠れていますから、要は傷付いた時ですね。

 

人は傷付いた時、

 

何でこの人はこんな事言うの?

何でこんな意地悪するのかな?

本当に酷すぎる。

そういえば、前もこんな事あったよな。

やっぱり、この人おかしいよ。

あの人もそう言ってたもん。

 

と、その人が間違っていて、

自分は正しいという構図を作りたくなります。

 

ですが、これは実は、自分の苦しみを長引かせる原因になります。

 

どれだけ自分を正当化してみても、

自分の中に既に傷があったから、傷付いたということは、変わらないからです。

 

この事を認めない限り、この現象は、形を変えて何度も起こり、また、更に強力に自分を傷付けるようになっていきます。

 

では、どうすればよいのか?

 

傷付けてきた人へ意識を向けるのをなるべくやめる事です。

 

事が起こった瞬間から、自分の心にだけ意識を向けるのです。

 

この事で傷付いた私の心の中に、一体何があるんだろう?

 

私が私を許して無い事って何なんだろう?

 

このように、自分の中を見るのです。

 

あの人のことを判断する前に。

 

あの人が、自分を傷付けてきたように見えたとしても、実はそれを引き起こしたのは、紛れもなく、自分の意識なのです。

 

自分の潜在意識の中にある情報、

 

多くの場合

無価値観と罪悪感が、

その現象を創っています。

 

そこを変えなければ、現実は絶対に変わりません。

 

なので、何かあったら、なるべく早く自分の意識観察を始めることです。

 

自分が自分を許していないことに気付いて、その観念を手放すことです。

 

人の事をとやかく考える時間を減らす事。

 

これが、傷付いた時に、そこを早く抜ける為の最短コースだと思いますね。

 

もちろん、傷付くのは悪いことでは無いので、その気持ちを存分に味わい、人の事を考えてみたり、攻撃してみたりしてもよいと思います。

 

それをやり切った後に、もうこの気持ちから抜けたいなと思ったら、自分に意識を向けたらよいだけです。

 

正解があるわけでは無いのですが、

常に選択はあります。

 

私は、自分に向かう方を選んできました。

 

その結果、最近、めちゃくちゃ傷付きにくい自分になっていることに気付きました。

 

それは、ずっと

自分を許し続けてきたからです。

 

あれもよし!

これもよし!

大丈夫!

これでいい!

全然いける!

 

 

 

を繰り返してきたからなのです。

 

私達は、外側のものから傷付けられることは本来無いのです。

 

そして、逆もまたしかり。

 

外側から喜ばせてもらうのでは無いのです。

 

自分を喜ばせるのも、楽しませるのも、他でも無く、自分だということです。

 

だからこそ、人を変える必要は無く、

全て自分で変えられるのです。

 

そりゃ、自由自在になっていくわけです。

 

自由は本当に最高です。

 

そして、自由になる為には、まず、最低でも、自分の現実を人のせいにしない覚悟が必要です。

いつも、自分が創ったのだと思って現実を眺めておくこと。

 

これをコツコツやるのが、めちゃくちゃオススメですよ。

 

今日も、どうせなら、嬉しい!楽しい!ありがたい!そんな現実を創造していきましょう。

 

読んでいただきありがとうございました!

お金が入る時、何が起こっているのか?お金は〇〇を物質化したもの

皆さん、こんにちは!

サナブリ真木です。

娘はバレンタインのチョコレート作り!

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娘にメイクしてみました✨大きくなったなぁ( ^ω^ )

 

 

今日は、前回に引き続き、お金の事を書きたいと思います。

 

お金から自由になる為には、まず、この事を理解する事がとても重要だと思います。

 

これは、あくまで、最近までお金に困っていた私が、考え方や捉え方を変えたことによって起こった、自分の経済状況と心の変化についてのシェアになります。

 

なので、お金に困っていない人には、当たり前すぎる話なのかもしれませんが、

 

ピンポイントにこの話が響く方もいらっしゃると思いますので、書かせてもらいますね。

 

まず、私が理解した

 

お金とはエネルギーである

 

ということですが、言い換えると、お金とは暮らしたり、遊んだり、好きなものを買ったり、仕事をしたり、作品を生み出したりする為の道具であるということなんですね。

 

だから、お金自体に良いも悪いも無いわけです。

 

そして、私達は、お金という道具だけを、何故か別格扱いしすぎているわけです。

 

何かをもらった時に、お礼を言ったり、お礼の品を渡したりするのも、エネルギーの交換なのですが、何をするにもお金がいると思い過ぎています。

 

自分が欲しいものを手に入れる為には、本当はお金以外の方法もたくさんあるのですが、その事を検証する事すら、すっかり忘れているのです。

 

これは、こういう質問を自分にすれば、明確になります。 

 

「無限にお金が無くならない財布を手に入れたら、私はどんな気持ちになるだろう?」

 

何故、お金が欲しいとは思っているかがここで明確になります。

 

私の場合、

 

「自由だ〜」

 

という答えでした。

 

迷わずに好きなものを買えたり、

好きなものを食べられたり、

好きなところへ行けるから。

 

だから、お金が欲しかったのです。

 

ということは、私が本当に欲しがっているものは、

 

自由だ〜!

 

という事になります。

 

 

 

働かなくても良いから楽〜

 

というイメージを持つ方もいるでしょう。

 

その方が、本当に欲しがっているものは、

 

働かなくてもよいから楽〜

 

なわけです。

 

そして、ここで重要な事は、

 

自由だ〜!

働かなくても良い!

楽〜!

 

という感情は、必ずしもお金が無くても感じられる事だということなのです。

 

この感情を感じる為に、一番必要な事は、

実はお金ではなく、

 

自分への許可

です。

 

お金が無いから自由に選択できない

お金が無いから働かなくてはならない

お金が無いから楽してはいけない

 

と思い込んでいるからです。

 

私達は、自分の潜在意識にある思い込みを体験しています。

 

実は、自分への許可が出来ていない人は、お金が無限に入ってきても、自由にはなれません。

 

必ず、罪悪感が顔を出します。

無限財布を手に入れたら、最初は幸せになれると思うでしょう。

 

やった〜!美味しいもの食べよう!

欲しい服買おう!車も、家も、旅行も!

 

ですが、だんだん、気分が重たくなります。

 

社会の役に立っているわけでも無いのに、働きもせず、楽をして、自由に好きなものを買いまくっていていいのかな?

 

無限財布を手に入れてみたものの、私が何かを成し遂げたわけでも、偉くなったわけでも無い。

このお金は、寄付した方がいいかもしれない。

ただ、欲しいものを欲しいままにお金を使うだけの毎日。私のような者に、何の価値があるのだろう。

 

そんな気分になるかもしれません。

 

何が言いたいかと言いますと、

 

自分を制限しているのは、実はお金が無いという現実では無いということです。

 

自分を自由から遠ざけ、制限している一番の理由、それは、

 

自分を許していない事です。

 

何かが足りないという思い込み

 

無価値観

罪悪感

劣等感

 

 

これがある限り、お金がどんなにあっても自由になどなれないし、ましてや楽になど絶対になれません。

 

お金というのは、自分の心の中のエネルギーを物質化したものなのです。

 

何のエネルギーを物質化したものだと思われますか??

 

その答えは、私にとっては、衝撃の事実でした。

 

 

それは、心の中の

自由のエネルギーを物質化したもの

 

なのです。

 

ですから、自由な人には、お金が集まります。

 

制限が多い人には、まずお金は入ってこないのです。

 

これが正に3次元のパラドックス

 

自由になりたいから、お金が欲しい

 

と人は思っていますが、

 

既に自由な人にだけお金が入るのです。

 

ですから、まずやるべき事は、

 

自由になる事です。

 

お金が入る前から、自分は既に自由であると気付く事です。

 

先に意識があるのです。

そして、その後に行動や言葉があり、

結果は一番最後です。

 

意識は、今、この瞬間に変えられます。

 

この事に気付き、先に自由になった人から、豊かになっていくということです。

 

面白いですね!

 

世の中的には、コロナで、制限も多いかもしれません。

でもこんな時期だからこそ、気付ける絶好のチャンスであり、自由になれる絶好のチャンスです。

まずは、心の自由を大事にしましょう!

 

自分に許可を出しましょう。

 

好きな服を着て、好きなものを食べましょう!

 

リラックスできる上下のスウェットで、ソファーに寝っ転がり、せんべい片手に「楽〜!!」と叫びましょう。

 

自由を体験することは、本当に本当に最高の体験です(´∀`=)

 

皆様の、心が、少しでも軽くなったら嬉しいです。

どうやって自由になったら良いかわからない方には、こちら。

心と身体のデトックス!心の自由を取り戻す少食ファスティング道場へぜひどうぞ。

8期生募集はこちら!

 https://makis-kitchen.hateblo.jp/entry/2020/12/20/105011

 

それでは、皆様またお会いしましょう!

いつも、ありがとうございます(´∀`=)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今こそ大切!お金から自由になる為に必要な事は、これだ!!

皆さんこんにちは!

サナブリ真木です。

 

プロデュースで関わらせていただきました、tomarigi cafe(トマリギカフェ)が1月にオープンしました。

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伊賀市市部の素敵なゲストハウス、めぐみ草庵の杉下さんからお話をいただき実現しました。

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少食ファスティング道場やサナブリ真木のオンラインサロンのアシスタントをしてくれていた、さねまつまきちゃん(右)がオーナーを務めてくれます。

料理人はファスティング5期生、杉平舞ちゃん(左)エプロンは、サナブリ真木が作ってプレゼント!

月曜日から木曜日営業してます。

ぜひいらしてください!

 

明日1月28日木曜日はサナブリ真木のワンデイシェフで、サンドイッチプレートを出します。

 

トマリギカフェインスタグラム

https://instagram.com/tomarigicafe?igshid=1qqpukybw63mm

 

 

さて、本題に入ります。

今日は、お金の事を書きたいと思います。

 

お金から自由になる方法

についてです。

 

このことが深まると、人生が変わると本気で思うので、誰かに届けば良いな〜と思います。

 

今、コロナもあって、経済的な不安を抱えておられる方も多いと思います。

 

私も飲食店を経営しておりますから、それはもう大打撃です。

 

私も、御多分に洩れず、お金にはとても苦労してきた方です。

 

子供の頃から家は貧乏で、5人兄弟。

父はとても優秀な人ですが、両親ともにクリスチャンで、"貧しき者は幸いである"という生き方を本気で実践しているような家族でした。

 

お金がかかることは、親には言いにくいから、自分で稼げるようになりたい!お金が欲しい!とずっとずっと思って生きてきました。

 

結婚しても、お金から自由になりたいから、旦那に頼らず、自分で稼ぎたいと思っていました。

 

そして、ある程度収入が得られるようになった時に、

どれだけ稼いでも、全くお金が残らない事に気付き、愕然としました。

 

全部使ってしまうのです。

 

全部どころか、少しマイナスになるまで使わなければ気が済まない!

 

結局、お金を使う時には罪悪感がつきまとい、「お金から自由になるってどういう事?」

 

と完全に分からなくなっていました。

 

そして、その時に気付いたのが、この2つ。

 

お金は良いものでも悪いものでも無い。

良い使い方と悪い使い方があるだけだ。

 

お金はエネルギーだから出し方が大事。

もらう事より、使う事の方が難しい。

 

 

これは、よく聞く話だと思いますが、

本当に基本中の基本ですね。

 

これがめちゃくちゃ大事なのです。

 

まず、お金に張り付いている、お金は悪いものという固定概念を剥がすのに、3年はかかりました。

 

これが、まあ根深いんですよ。

 

人間の集合意識には、本当にお金は汚いという概念が刻み込まれていますね。

 

しかも、私の家の教えは、"貧しきものは幸いである"ですからね。

 

本当は

"知識に貧しく純粋なものは幸いである"

という意味だそうです。

本当にその通りですよね。

 

そして、お金の使い方を学ぼうと決めてからも、約3年、

この使い方は自分への投資?

お金をただドブに捨ててる?

 

これを確認しながら、徹底的に持っているものは、ほぼ出し切ってきました。

 

私の場合は、殆どのお金を「体験」に使ってきました。

 

車がボロボロで、壊れかけていても、何とか乗れるうちは、

 

美味しいものを食べる

思いっきり遊ぶ

素敵なホテルに泊まる

一流のサービスを受ける

綺麗な景色を見に行く

感動する作品を見に行く

セミナーや本で学ぶ

 

を優先してきました。

 

私は、形の無いもの、物が残らないものにお金を使うのが、圧倒的に好きです。

 

その体験が自分をパワーアップさせてくれると常々感じていたからです。

 

高価なものを身に付けるより、

高価な人間になる方に興味がありました。

 

そして、

私は今、価値ある体験を提供し、収入を得ています。

 

物ではなく、体験を売っているのです。

 

私にとっては、体験こそが価値なので、そこに迷いはありません。

 

散々、価値ある体験にお金を払ってきたので、体験を売ってお金をいただく事に罪悪感がありません。

 

これこそが、お金がエネルギーである証拠ですね。

 

お金を払った分だけブロックが外れてくるのです。

 

もし、今、自分の商品が売れなくて悩んでいる人がおられたら、ぜひこのことを知っていただきたいと思います。

 

私達は、ほんとっ〜に、

 

自分が出したものしか受け取れない!

 

 

 

節約して、最大限切り詰めて、出す量を極限まで減らせば、入ってくるものも減ります。

 

お金をいただく時は喜びのエネルギーでも、

出す時のエネルギーはどうなっていますか?

 

出せば入ってくるのは本当の本当です。

 

自分が出したエネルギーを私達は、ただ、ただ受け取り続けているのです。

 

嫌々出せば、嫌々が返ってきます。

 

不安を出せば、不安が返ってきます。

 

損したく無いを出せば、損したく無いが返ってきます。

 

ありがとうございます!で出すことです。

 

 

この原理原則に基づき、

自分が欲しいものを、

自分がまず出す必要があるのです。

 

100万円欲しいなら100万円先に出せ!という話ではありません。

 

100万円分のエネルギーを出すということです

 

お金から自由になるとは、このエネルギーの法則を本気で理解することだと私は思います。

 

理解していなければ、入ってきても、使うと減ると思い込んで不安になります。

 

お金もエネルギーであるが理解できれば、

 

お金が手元にあるか無いかで、不安か安心かが決まらないということもよくわかります。

 

1000万持っていても不安な人はいるし、

所持金0でも安心している人もいます。

 

これは、本当にそうなんです。

 

この不安か、安心かは、結局、お金、ビジネスの成功、地位や名誉によって決まるものではありません。

 

不安のエネルギーで、とことん追いかけて、欲しかったお金を持ってみた人なら、そのことが分かるはずです。

 

では、どうすれば安心できるのか?

唯一、私達を安心させてくれるもの。

 

それは、

 

自分への信頼

 

だと私は思います。

 

仏教で言うところの

自灯明

です。

 

自ら自分に灯りをともすのです。

 

そこまでいくには、もちろん法灯明が必要です。

 

智慧者や覚者や現実から学ぶの事。

 

自分を信頼しているから、お金や仕事が集まってくるのです。

 

要するに、順番が逆なのです。

 

お金があるから、お金から自由になるのではなく、

 

お金から自由になるから、お金が集まってくるのです。

 

現に私は、マイナスの時から、すでにお金から自由になっていました。

 

それは、自分を深く信頼出来る様になってきたからです。

 

自分への信頼があれば、多額の借金があっても全く同じことです。

 

自分なら、出来る。必ず乗り越えていける。

 

と思えさえすれば、どんな試練がやって来ても、結局大丈夫なのです。

 

漫画やアニメ、物語のヒーロー達、歴史上の偉人、この世の成功者を見れば、全員に共通している資質がそのことだと感じます。

 

誰も自分を諦めなかった

 

ただ、それだけ。

 

最後にまとめますと、お金から自由になる為に必要な事は、

 

*お金に対する固定概念(ブロック)を外すこと。

 

自分が心から価値があると思うものや体験に喜んでお金を払うこと。

 

*在り方を学び、自分への信頼をどこまでも深め使う続けること

 

後は、循環させられる額を大きくしていきたい人は、自分の成長と共に大きくしていったら良いと思います。

 

こんな時代だからこそ、本質的に物事を捉えたいですね。

 

2021年2月8日から、少食ファスティング道場の講師プログラムがスタートします。

 

こちらでは、ビジネスやお金のことも扱いながら、自分軸を立てる、まさに自分を信頼することを徹底的に半年かけてやっていきます。

 

興味がある方は、連絡いただければ、詳細の内容と動画をお送りいたします。

 

LINE ID maki2068

メールアドレス

maki.okuda.1206@icloud.com

 

申し込み締め切りは1月31日です。

 

では、皆様、またお会いしましょう。

今日も素敵な1日を!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

与えたいのか?もらいたいのか?少食ファスティング道場認定講師プログラム

皆さん、こんにちは!

激動の年2020年を皆さまはどのように体験されましたか?

 

私はというと、今までやってきたことが一気に繋がった年でした。

 

これから先も今年のことを忘れる事は、決して無いように思います。

 

時間は有限で、いつかは死ぬ時がくるとして、これからの人生においてやりたい事を考えてみたら、やっぱり沢山の人の役に立ちたいという思いが出てきました。

 

私の得意な事で、何が出来るかな?

私が本当にやりたい事って何かな?

 

と考えた時、私は教えるのが得意だから、教え方を教える先生になりたいと思いました。

 

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ファスティング道場ランチ会のご飯

 

そして、自分軸に一致している人がこれからの時代は、すごく必要になってくるから、そういう先生を沢山輩出できるプログラムを作れないかなと考えました。

 

これまでもずっと、考えてきた事ですが、世の中には、大きい愛の循環を生める本物のギバーが必要だと思います。

 

私が考える本物のギバーとは、どんな状況の中にいても、愛の発信が出来る人の事です。

 

もちろん循環が大事なので、

受け取る事も、与える事も、同じように大切なのですが、先にもらわないと与えられないようでは、大きな循環は長続きしません。

 

ですから、ギバーの大切な要素として、

 

自分の本質と繋がり、自分に疑いが無い事

 

があると考えています。

 

自分への信頼が深ければ深いほど、私達は、人を信頼する事が出来ます。

 

自分への疑いは、顕著に相手への疑いにつながっているのです。

 

今、世の中には、不安を持たれている方が沢山おられると思います。

皆さんに不安の理由を聞いてみれば、様々な答えが返ってくる事でしょう。

 

仕事、

お金、

人間関係、

家族の事、

健康、

能力、

政治、

世の中の流れ

 

こういった全ての不安の源は、結局の所、

 

自分が信頼出来ない!

 

という心の叫びだと私は、感じています。

 

全人類が共通して、一番興味がある事。

 

それは、間違い無く、

 

自分の事

 

でしょう。

もちろん、自分の定義は人によって違いますから、どこまでを自分と捉えられるかが大切なわけです。

 

 

「私は自分より人に興味がある」

 

と言っている人であっても、自分を知る為に人に興味を持っているに過ぎないのでは無いでしょうか?

 

私達は、自分の事を知りたがっているし、

重要な存在でありたい。

と強く願っています。

 

お互いが、自分がどれだけ愛されるに値するのか?ということに一番強い関心がある状態で、人間関係を構築しようとしても、なかなかうまくいかないのも当たり前ですね。

 

夫婦喧嘩の売り言葉に買い言葉

親子、嫁姑、職場の同僚、先輩後輩、

その言葉に隠された、

本音を深く深く探っていくと、だいたいは

 

私はあなたにとって重要でな無いの?」

 

という言葉に翻訳されるように思います。

 

 

ですから、

 

自分に疑いが無い人が必要だと私は思うのです。

 

人からの承認無しに、

人を承認出来る人が必要なのです。

 

これが出来る人は、そんなには多くないかもしれません。

割合でいったら、1%いかないくらいかもしれません。

 

でもこの事を理解し、

自分を疑うのをやめ、

欲しがる事を卒業し、

愛を配り始めれば、

 

あんなに欲しかった、

 

人からの承認も、

仕事での成功も、

経済的豊かさも、

おまけとして流れ込んでくるから、これを、反転すると言うのでしょうね。

 

自分を認めて欲しい人よりも、

人を認めたい人の方が、

人数が少ないので、

圧倒的に需要があります。

 

この視点に立てる方

自分の人生を自分で引き受ける覚悟のある方

自分を信頼し、愛の循環を起こしたい方

本気で、世の中や人の役に立ちたい方

自分を拡大させたい方

 

私と一緒に、大きな愛の循環を生んでいきませんか?

 

自分の特性や強み、本当にやりたい事を知り、存分に生かせる状態までサポートしていくつもりです。

 

 

ご自分のビジネスとして活用していただけますし、サナブリ真木の少食ファスティング道場で認定講師として、働いていただき、副業としても本業としても収入を得ていただく事が出来ます。

 

皆さんが、自分の能力を最大限に発揮し、精神的にも、経済的にも、時間的にも自由になるお手伝いがしたいと思っています。

 

現在プログラムを作成中ですので、

決まり次第、プログラムの説明動画を撮り、ファスティング道場の卒業生の方と、興味をお持ちの方に配信する予定です。

 

今決まっている事としては、

 

期間は半年間。

オンラインだけで無く、月1回、実際に集まっての研修会を開催予定。

 

自分軸を立てる

物事の本質を見極める

意識、行動、結果の仕組み

身体の仕組みメカニズム

食べ物について、料理について

話し方、聞き方、コミュニケーションのプロへ

カウンセリング、セッション、コンサルの仕方

断捨離、クリーニング

これからの時代の循環型ビジネスについて

 

こういった内容を中心に、特別講師を招いたり、また、受講生が実際に先生になったりしながら、みんなで学び、そして実践する場を提供していきたいと思っています。

 

一期生は、2月から8月

一期生のみモニター価格にて募集させていただきます。

 

全力で、サポートはさせていただきますが、

最後はやはり自分です。

 

きっと、覚悟が問われますし、選択し、決断し、手放す必要が必ず出て来ます。

 

能力ではなく、何より本気さが必要です。

 

(必要に応じて書類審査をさせていただく事もあります。)

 

これから、色々迷う事もあるかもしれませんが、私の魂が決めて来た一番のミッションは、進化し、拡大する事だと感じています。

 

なのでまだまだ自分を止めずにいきたいと思います。

 

 

いつも応援してくださる皆様、本当にありがとうございます!感謝の気持ちでいっぱいです。

 

今後ともどうぞよろしくお願い致します!

良いお年をお迎え下さいね。

 

サナブリ真木

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021年 新たなステージへ

皆さんこんにちは!

サナブリ真木です。

2020年もあっという間に終わりそうですね。

 

今年は、ものすごく変化の年でしたね。

 

私も、本当に色んな事があって、

色々な事に気付いて、

ブログに書きたいなぁとずっと思っていたのですが

 

なかなか、そこまで辿り着けずでした。

 

今年は、私にとって明らかに人生が変わった年でした。

 

1月に、サナブリの運営をスタッフに任せ、

自分の新たな道を模索しようと決めました。

実際に動き出したら、すぐコロナが来ました。

 

そして、コロナが一気に私を新しいステージへと押し上げてくれました。

 

これまでやって来た事の点と点が線になり、

そして急に立体的になって一気に加速が始まりました。

 

2020年は、私にとって本当の意味で、自分を生き始めた年だったと思います。

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👆12月6日43歳になりました!

 

その為に私に必要だった事は、

このブログでも再三書いて来ましたが、

 

手放し続ける事

 

 

のっていたボートのオールを手放し、コントロールするのをやめた事。

 

激流に抗わず、

ただ、自分と自分の人生を信頼し、

身を任せて、本気で流されたみた事で、

新たな展開を体験させていただきました。

 

今年の5月から、少食ファスティング道場をさせていただき、半年で84名の方にご参加いただきました。

 

難しさを感じる事もありましたが、

 

発揮する事で拡大する

 

ということをこれまでとは全く違う速度で体験させてもらいました。

 

とにかくエキサイティングな日々でした。

 

2020年に新しく誕生した

 

*サナブリ真木の少食ファスティング道場

 

*サナブリ真木の子供料理学校

 

*サナブリ真木のオンラインサロン Secret maki's room

 

この3つのどれもが、

私がやりたい事

私が出来る事

そして、

時代のニーズ

 

と重なって一気に流れにのりました。

今後の私のライフワークの柱になると確信しています。

 

そして、来年は、更なる拡大をはかりたいと思っています。

 

その為に絶対に必要なもの。

 

それは、

ビジョンを共有出来るスタッフ

そして、

お互い自立しつつ支え合えるプロのチームです。

 

来年は、本気でこのプロチームを作って行こうと思っています。

 

これまでの私の人生を振り返ると、

常に、教育、育成

がテーマにありました。

 

私はいつを切り取ってみても、

いかにして人が健全に育つのかに興味がありましたし、教える事が好きでした。

 

なのでコーチングについてかなり学び、

信じられないくらい頭を打ってきました。

 

そして、今、とうとう辿り着いた自分なりの答えがあります。

 

それは、巷でよく言われているものとは、全く違ったものでした。

 

むしろ逆でした!

 

私が今持っている教育に対しての信念は、自分の経験により導き出した自分なりの答えです。

 

来年は、

その体験を、世の中に還元させていきたいと考えています。

 

2021年は

これからの時代に必要な、光の存在、本物のギバー(与える人)をサポートする

 

を一つのミッションにしたいと思っています。

 

これから、更に経済や価値観に崩壊が起こり、社会が混沌とし、何を信じ、どう生きれば良いのか、分からなくてなる人が沢山出てくると思います。

 

そんな時、

自分軸がしっかりと立ち、

状況によって左右されない、

ブレない人は、

人々の灯台となり、

周りを照らす光になります。

 

これからは、この光の存在が必要です。

 

そして、この光になるべくして、準備を重ねて来られている方が沢山おられると感じています。

 

私のファスティング道場に来られた方々の中にも沢山いらっしゃいました。

 

私はその方々との関わりの中から、

希望を感じると共に、

自分の役割に目覚めてきたように思います。

 

時代は待ってくれませんから、

大きな循環を生み、今こそ一気に押し上げる必要があるのでは無いかと感じています。

 

愛の循環を生める、本物のギバーのサポートをさせていただく事で、その方々の周りに大きな渦が出来る。

そして、その渦が増えていけば、

きっとこの変化変容の時代のお役に立てるのでは無いかと感じています。

 

これが、今の私のビジョンです。

 

 

そこで、2021年の少食ファスティング道場は、

3週間のベーシックコースと

もう一つ、

講師育成の為のコースを開講したいと思います。

 

この講師というのは、

サナブリ真木のファスティング道場や料理学校の講師として働いていただく事ももちろん出来ますが、

ご自分の仕事に取り入れて、更に循環を拡大するのに使っていただける、認定講師の資格が取れるような形に出来ないかなと考えています。

 

人に伝え、人を導ける方を、輩出し、

サポートしたいのです。

 

どんな仕事でもそうですが、

自分軸に一致していなければ、

何かある度に、ブレるし、迷います。

 

その迷いがエネルギーを消耗させ、やろうとしている事を尻つぼみにさせるという事を、私は本当によく見かけます。

 

まずは、自分がブレない事。

ブレてもすぐに戻ってこれる事。

そして、ビジョンを持って循環を生む事。

 

その為の、学びと体験を提供したいと考えております。

 

そういう方が増えていけば、

新たなビジネスをクリエイトしたり

同士との繋がりにより、更なる拡大が可能になるはず。

 

講師育成コース(名称は仮)では、

少食ファスティング道場でやってきた、

心、身体、魂の統合を踏まえて、

そのことを自分が体現し、

それを人に伝えられる所までのお手伝いをさせていただきます。

 

きっと、これこそが、私の持てるエネルギーを漏れなく発揮する為に必要な形になっていくのではないか。

 

そしてこれが私の生きる道になるのではないかと予感しています。

 

 

また、改めて、今後、行っていくコースについて、詳しい内容を出させていただきますが、

 

与えたい方

循環させたい方

拡大したい方

 

の為のコースになる予定です。

 

もちろん仕事はあります。

2021年は更に雇用も拡大する予定です。

 

ですが、最終的には、変化や拡大は自分で起こすもの。

 

苦手な事をやってもらえる。

自分を変えてもらえる。

必ず仕事をもらえる。

 

というものではありません。

 

やるからには、腹を括る必要がありますし、

きっと腹を括り直す事の連続になります。

 

ですが、その時その時の本気の積み重ねにより、全く想像出来なかったような景色を見ることになるはずです。

 

今、私は自分の持てる力を発揮させ、誰かの役に立てるほど、魂が喜ぶことは無いと感じる日々を送っています。

 

ピンと来た方、私と一緒に、大きな愛の循環を生んでいきませんか?

 

また、詳細が決まり次第お知らせいたしますね( ^ω^ )

 

7期生(3週間コースのみ)の募集も、本日はスタートします。詳しくはこちら

https://makis-kitchen.hateblo.jp/entry/2020/12/20/105011

7期生2021年1月25日(月)スタートです!

 

きっと、2020年は誰もが破壊と創造を体験した年だったと思います。

 

それぞれが、それぞれの場所で進化した変化の年2020年も後わずか!

 

2021年は、更にエキサイティングな年になることでしょう。

皆さん、とにかく、楽しみましょう!

 

それでは皆様、今後ともどうぞ、よろしくお願いいたします(´∀`=)

 

今日も素敵な1日を!