やってみた人だけに体験が起きる！何故だか痩せる、不思議なダイエットプログラム
皆さんこんにちは！
調子はいかがですか？？
私は、お陰様で大変、忙しくさせていただいています(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
ありがたい事に、4月から大きく路線変更した私の仕事も、どんどん軌道にのってきていて、現在、拡大真っ只中にいます！
ふと気付くと、1年前に夢見ていた、
夢の生活が実現しつつあります。
時間の制限が無く、
好きな時に好きな所に行ける！
自分らしい体型になって、好きな服が着れる！
お金に余裕があって、欲しいものがいつでも買える！
やりたくない事はやらず、ただやりたい事だけを楽しむ！
そんな生活が出来たらなぁと思っていましたが、本当に出来るんですね！
それもこれも、やはり、ひたすら真っ直ぐに、
手放す
という事を徹底的にやってきたからだと思います。
勇気を振り絞って、
やりたくないこと
やらなければならないと思っていた事
をやめ、
やりたい事
ワクワクする事
だけをやる
シンプルですが、これは、本当に効果抜群です。
少し進むと、次の道が開け、
また、
少し進むと次の道が開けるのです。
その先には、具体的に何があるか分からなくても、ただ確信と共に進む事。
こんな面白い旅あるでしょうか？？
行先がよく分かっていなくても、確実に分かっているのは、
そっちに向かえば、その道こそが、
私が私を生きる道
になるということです。
こちらが、劇的before afterです。
元々はこれ(3年前)↓
今はこれ↓
だいたい16kgくらい痩せました(汗)
それでは、
好評いただいています、
サナブリ真木の
おうちDE少食ファスティング道場
第3期生を募集スタートしたいと思います。
8月はお休みしますので、7月1ヶ月コースのみの募集です。
本当は痩せる為の道場というよりは、
意識改革の為の道場です。
自分らしからぬ意識のなかの制限や観念を手放せば、
結果として、
確実に、痩せます。
これまでのどんなやり方とも違います。
ただ、間違いなくリバウンドしないやり方
です。
これまで、どんなダイエットをしても、どうしても元に戻ってしまったという方におすすめのやり方です。
私もずっと、太っては痩せての人生だったので、
理想の体型になる事が、どれほど人を幸せにするか、誰よりも体験していると思っています。
入らなかったパンツがスッと入った時の感動！！(≧∀≦)
もう、最高ですよね
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ファスティング道場
参加者さんの声を紹介しますね！
【1期生 4週間後の変化】
50代女性(配達食)
体重6㎏減&体脂肪4%減
・美肌、睡眠の質アップ
・前向きになった
40代男性(配達食)
体重5.2㎏減
・偏頭痛とイビキも改善
・集中力upし心穏やかに過ごせる
・意識が変わりより前向きになった
30代女性(配達食)
(5歳と2歳の共働きママ)
体重3㎏減体脂肪4%減ウエスト-5cm
・便秘と生理痛が治った
・体重が気にならなくなった
40代女性(遠隔)
体重5.5㎏減
・小顔、身体が薄くなった
・仕事家事育児のんびりできる
【2期生 2週間後の変化】
40代女性(配達食自営業)
体重3㎏減体脂肪3%減
・肩こり背中こり改善
・こだわりがなくなった
・お腹がへこんで、スタイルが良くなった
30代女性(遠隔)
(産後半年ママ)
体重4㎏減体脂肪1%減
・体型が変わった
・「食」に気持ちが振り回されない
40代女性(配達)
約2週間で体重6.5kg減
・自分の責任だと思い込んでいたことに気付いて手放すことが出来た
現在1期生3ヶ月コースの方は、7週目に入っていますが、
7kg以上痩せている方が7名いらっしゃいます。
最高で、8.5kg減！！
流石に、見た目が変わって、おしゃれを楽しむ
毎日。
必要な方にこのプログラムが届けば良いなと思っています。
ピンと来た方は、ぜひ、お気軽にお問い合わせ下さい！
ファスティング道場1ヶ月コース詳細
潜在意識の書き換えと少食断食を組み合わせて、太らない身体と心を作る、
夢の体質&意識改革プログラム
です！
ご自宅にいながら、断食道場に通うように、心と腸内デトックスを行い、体質改善を行います。
[こういう方に向いているダイエット法です］
＊本気で痩せたい方
＊ダイエットしても、すぐリバウンドしてしまう方
＊みんなで楽しく頑張りたい方
＊腸内環境に問題があると感じている方
＊精神的に研ぎ澄まされたいと感じている方
＊仕事や経済面、体調面に悩みがある方
＊細胞を綺麗にして、新しい自分に生まれ変わりたい方
潜在意識の存在を信じ、意識の重要性を理
解している方だとより結果が出やすいプログラムです。
(意識のパワーに疑いがあると、極端に効果が出にくくなります。
引き寄せ、潜在意識の法則などをある程度理解されてる方を優先してご案内しております。ご了承下さい。)
コース内容
【1ヶ月配達コース】
1週間ビフォーフォロー 7/6(月)〜7/12(日)
1週間の少食断食 7/13(月)〜7/19(日)
2週間のアフターフォロー 7/20(月)〜8/2(日)
意識が変わる、オンラインセミナー
断食のススメなどの動画配信
グループによる情報シェア
レシピ公開
少食断食期間中のお食事全てをご用意
＊本格的な少食ファスティングは1週間です
税込み50000円
【1ヶ月遠隔コース】
少食断食時の配達無しで、こちらでほぼ調理した断食食を冷凍し、おやつハーブティと一緒にクール便にて発送させていただき、ご自分で解凍したりあたためたりしていただきながら実践していただくコースです。
配達無し以外は全てのプログラムを受けていただけます。
＊スムージー用のフルーツと生野菜は、各自ご用意いただきます。
＊本格的な少食ファスティングは1週間です。
税込40000円
【全てのコースの配達について】
当日の昼ご飯、夜ご飯、おやつ、ハーブティー、次の日の朝のスムージーセットを毎日、ご自宅にお届けします。
家にいない方、取りに来れる方は個別にご連絡下さい。
取りに来ていただく時間ですが、毎日午前10:00〜10:30に限定させていただきます。
10:30過ぎに店を出発し、配達する為、店が開いていない日は、それ以降の時間はお渡しする事が出来ません。
断食期間中
7日間、基本的に10:00〜10:30の間に取りに来ていただける方のみ、5000円引きいたします。
(どうしてもの場合、配達1回につき1000円いただきます)
地域によっては配達出来ない場合がございます。個別に連絡をお願いいたします。
＊料金は振り込みにて全額前払いでお願いいたします。
お申し込み締め切り7月5日(日)17:00まで
申し込み
サナブリ西木真木
LINEID maki2068
09051744239
お申し込みの方はYouTube
サナブリ真木のワクワクチャンネルの動画もご覧下さい。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
第二期生募集！みんなでやるとすっごい早い！！サナブリ真木のおうちDE少食ファスティング道場
皆さんこんにちわ！サナブリ真木です。
今月は少食断食道場一色の月でした。
思っていた以上に奇跡の連続で、１８名の参加者さんの変容ぶりに主催者の私がびっくりしてしまっているくらいです。
一言で言うと、みんなすごく
✨綺麗になっている✨
のです。
食べ物のパワーは本当にすごい！
少食弁当 玄米50g 100回噛んで食べれば、驚きの満足感
おやつは、百花蜜入りのハーブティーと一緒に
昼と夜のお弁当を配達します。
参加者さんがブログなどで、体験や感想を書いてくださっているので、興味のある方はこちらを読んでいただければと思います。
参加者 杏ちゃんのブログ
https://ameblo.jp/anzu-hana-0919/entry-12600438195.html
参加者 しほちゃんのブログ
https://ameblo.jp/shiho-2020/entry-12599771690.html
参加者&アシスタント さねまつまきさんのブログ
https://ameblo.jp/makirin-ollo
これはもう、ただ痩せるだけではない、
魂、心、身体のどの面からもアプローチをかけていくことで、本来のピッカピカの自分に戻っていく、
未来型覚醒進化プログラム
になっているという噂です(ﾟ∀ﾟ)
もうすぐ１か月コースの方が卒業されますので、次回のお知らせと募集を始めさせていただきま〜す！
おうちDE少食断食道場改め
サナブリ真木のおうちDE少食ファスティング道場
少食ファスティングと潜在意識の書き換えを同時に行うことで、従来のダイエットのような制限や我慢による苦しさを手放し、少食によるエネルギー循環を楽しさや喜びとして体験するプログラムです。
身体を心から信頼し、思考でのコントロールを手放していくことで、これまで複雑にしていた不調や身体の悩みを解決していきます。
少食の体験により、これまでの思い込みや価値観は一気に変わります。
デトックスが進むと、
肌はツルツルに、
身体はもちろん心も軽やかになり、
頭は冴えわたり、
感覚は研ぎ澄まされ、
うそのように自信に満ち溢れてきます。
正に「一体、一石何鳥あるの？」という驚きのプログラムになっているのです。
以下のような方にお勧めです。
＊本気で痩せたい方
＊ダイエットしても必ずリバウンドしてしまう方
＊腸内環境に問題を抱えていると感じておられる方
＊体調が悪かったり、免疫力に自信が無い方
＊自分に自信を持ちたい方
＊肌を綺麗にしたい方
＊若返りたい方
＊自分を本気で変えたい方
第２期生募集！！
【1ヶ月 腸内環境改善コース】
1週間ビフォーフォロー で意識改革
6/8(月)〜6/14(日)
1週間の少食ファスティング
6/15(月)〜6/21(日)
2週間のアフターフォロー
6/22(月)〜7/5(日)
意識が変わる動画セミナー
少食ファスティングのススメなどの動画配信
グループによる情報シェア
デトックスレシピ公開
少食断食期間中のお食事全てをこちらでご用意し配達いたします。
価格 税込み50000円
(7日間全て、少食弁当を取りに来れる方は、配達無しで5000円引きになります。)
【2ヶ月 体質改善コース】
1カ月コースにプラスして、2カ月目のフォローアupプチ少食ファスティング3日と、1カ月のアフターフォローがついている全8週間のコースです。
この機会に体重を絞りたい方、
体質を改善したい方におすすめです。
6週間のアフターフォロー
税込み80000円
(全て取りに来ていただける方は、7000円引きになります。)
【3ヶ月 新しい自分に生まれ変わりコース】
1カ月コースにプラスして、2カ月目、3カ月目のフォローアupプチ少食ファスティング3日✖️2回と、2カ月のアフターフォローがついている全12週間のコースです。
＊この機会に10キロ以上体重を落としたい方
＊ダイエット後のリバウンドが不安な方
＊食生活や生活習慣を変えたい方
＊新しい自分に生まれ変わりたい方
＊感覚をとぎすましインスピレーションを受けながら行きたい方
腸内デトックスと潜在意識の書き換えで、
全ての細胞が、新しく綺麗な細胞に生まれ変わる、心と身体に大きな変容が起こるスペシャルコースです。
10週間のアフターフォロー付き
税込み115000円
(全て取りに来ていただける方は、9000円引きになります。)
(おしゃれしての写真撮影、ヘルシーランチコースをいただく、卒業式8月30日(日)の費用が含まれています。参加されない場合は、5000円引きとなります)
【全てのコースの配達について】
当日の昼ご飯、夜ご飯、おやつ、ハーブティー、次の日の朝のスムージーセットを毎日、ご自宅にお届けします。
家にいない方、取りに来れる方は個別にご連絡下さい。
取りに来ていただく時間ですが、毎日午前10:00に限定させていただきます。
10:00過ぎに店を出発し、配達する為、店が開いていない日は、それ以降の時間はお渡しする事が出来ません。
断食期間中
7日間、基本的に10:00に取りに来ていただける方のみ、5000円引きいたします。
(どうしてもの場合、配達1回につき1000円いただきます)
地域によっては配達出来ない場合がございます。個別に連絡をお願いいたします。
【遠隔コース】
配達ができない、遠い所にお住まいの方向けのコースです。
厳選のオーガニック食材と、少食断食用のオリジナルレシピ、おやつ、ハーブティーを事前にお送りいたします。
そちらをご覧頂きながら、ご自分で作って実践していただきます。
少食弁当の配達無し以外は、すべて同じプログラムを受けていただけます。
遠隔1カ月コース
税込み30000円
遠隔2カ月コース
税込み48000円
遠隔3カ月コース
税込み69000円
(おしゃれしての写真撮影、ヘルシーランチコースをいただく、卒業式費用が含まれています。参加されない場合は、5000円引きとなります)
参加希望の方はこちらも必ずお読みください👇
参加条件
＊コースの期間内、ある程度、自分で食べるものや食べる時間を選択出来る方
(仕事などでどうしても食べなければならないものがあったり、深夜ににしか食べられない方は、成果が出にくくなります。)
＊オンラインによる動画配信やシェアを行います。閲覧し、シェアする為にFacebookとLINE(LINEのみでも可)を使える方
＊潜在意識の書き換えや、エネルギーワークを行います。そういった内容に、極端に疑いが無い方
＊コース受講中は自分を労る時間になります。自分の時間が作れる方、または、自分の意思で自分の時間の使い方を変える事が出来る方
＊20歳以上の方
以上が可能かどうか、再度ご確認いただき、申し込みをお願いいたします！
申し込み締め切り
6月7日(日)17:00まで
メール maki.okuda.1206@icloud.com
電話 09051744239
参加者さんの声
2週目の少食断食が終わった後の参加者さんのアンケートより
40代女性
✔︎目覚めがよくなった
✔︎体重は5キロ減って、お腹周りがすっきりした
✔︎自分の奥深くにある希望や望みがより現れやすくなった
✔︎視界がクリアになった
✔︎なかなか掃除できなかった部分が掃除したくなった
✔︎感覚がより研ぎ澄まされた
✔︎幸福感が増した
✔︎グループのみんなで取り組めたことでより気付きややる気が増し人との暖かな繋がりを感じる事が出来た。
30代女性
１→体重4キロ減
2→化粧のりが善くなった
3→髪の毛に艶がある
4→肌が白くなった
5→体が軽いから気分爽快
6→仕事の時に周りが気になって、むやみやたらしゃべってた自分がいたけど、気にならなくなって、集中=気持ちも穏やか静かに過ごせていた！
50代女性
✔︎3キロ体重減
✔︎体脂肪率が マイナス3%
✔︎目覚めがよくなった
✔︎お腹周りがすっきりした
✔︎自分の体や細胞を大事に思えるようになった
✔︎気持ちがクリアになった
✔︎幸福感が増した
✔︎次に進めるような気がします
✔︎お料理をしたくなった真木さんのエネルギーたっぷりのお料理と みなさんで取り組めたので 横道にそれず 頑張れました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
ご一緒させていただいた事に感謝です♡
40代男性
✔5kg体重減
✔イビキしなくなった(妻談)
✔二重アゴが極端に減った
✔腹回りがスッキリ
✔素材本来の味が分かりニヤリとした
✔体重が減っていく喜びを得た
✔21時を過ぎると眠たさが増した
✔食の喜びを知った
✔少食断食5日目がとてもパワフルだった
✔仲間がいたから心強かった
✔まきちゃんの動画に励ままされた←まさに 真木ジカル
50代女性
一日の食物全てを調達してもらうというすばらしいサポートと、毎日の真木さんの動画のおかげで道を外れずに(笑)最後まで少食断食できました。ありがとうございました！
グループのみなさん１週間の少食断食中みなさんの純粋な取り組みに励まされ癒され背中を押されました。
グループでなかったら出来なかったと思います。
本当にありがとうございました！！！私は10日の体重測定から1週間で3.2キロ減です。
ここまでやってみてこれからはお腹はちきれるまで食べるとか飲むように食べるとかそういう習慣はやめられそうな自信がついてきました。
ちゃんと体と対話するよく噛むをさらに習慣化したいと思っています。ありがとうございます！！
他にも沢山の嬉しい変化の声をいただいております。
こんな時だからこそ、自分の心のメンテナンスで、スッキリ軽やかでブレない自分になりましょう✨
以上、皆さまとご一緒出来るのを楽しみにしております。
サナブリ真木の新メニューおうちDE少食断食道場 コロナ自粛で動けない今、何が出来るかな？と思ったら、とびっきりのメニューが降ってきました！
皆さんお久しぶりです！
サナブリ真木です( ^ω^ )
YouTubeを始めてから、なかなかブログを書く時間が取れませんでした。。。
話する方が簡単や！
と思っていたのですが、撮り直したり編集したりし出すと、動画もなかなかエネルギー使いますね。
動画は、波動も伝わりやすいけど、
ブログはブログで飛ばし読みができたり、短時間でギュッと理解しやすいなどのメリットもあるなと思い、たまに書いて行こうと思います。
今、私は、
【おうちDE少食断食道場】
というプログラムを始めました。
というのも、コロナで5月も動けそうにないな〜と思った私は、せっかくなら、身体に良い事をしとこう！と思い付きました。
ステイホームによる食べすぎ&運動不足から、もう一度腸内改善をしたくなり、1週間の少食断食をしようかなと思いました。
そこで、ハッと思い付きました。
これ、今こそ、やりたい人いっぱいいるんちゃう？
免疫力アップに意識が向いてる今、みんなでスッキリ健康になったら良いやん！
家にいながら出来る方法は無いかな？と考えていた所、すごく良いアイデアを思い付きました。
それは、私が、断食食を毎日配達する、配達断食道場です！
腸内の掃除は本当にメリットが沢山あります。
お肌ツルツル
免疫力アップ
心が安定する
便秘の解消
血液の質が高まるので様々な不調がなくなる
集中力、記憶力アップ
五感が敏感になる
直感を受け取りやすくなる
そしてもちろん痩せる！
その他色々！
そして、何より、このプログラムは、精神的なデトックスを融合させていますから、超強力プログラムなのです。
早速告知した所、定着するまでサポートして欲しいというお声をいただき
1ヶ月コース〜3ヶ月コース、
そして配達無しの遠隔コースまであっという間にメニュー化する事が出来ました！
実際に、沢山の人数でやった方が、エネルギーの循環が大きく起きて、すごいことが起きるような気がしたのと、私自身、大人数の方が得意という、ちょっと変わった体質な為、告知から4日間の間にお申し込みいただいた、配達13名と遠隔5名の計18名でスタートすることになりました。
最初の1週間は、心の準備として
マインドセットの変化を促すオンライン講座
2周目に少食断食
3周目、4周目は、回復食と反復練習
というスケジュールになっています。
まだ3日目ですが、既に大きな意識と身体のデトックスが始まっています！
11日から1周目スタートだったのですが、
10日のお昼に買い物をしている時、突然、私は、メッセージを受け取りました。
それは、断食道場の参加者さんにこれを伝えて下さいというものです。
受け取ったメッセージは、こんな感じでした。
あなたの身体を信頼し、身体の最高のパートナーになって下さい。身体は、あなたを信頼しています。
あなたを裏切ったり間違えたりした事は、これまで1回もありません。
どんな時もあなたに寄り添い、あなたの為に働いています。その事を思い出して下さい。
私は、それを受け取った瞬間、心が震えて、涙が溢れて来ました。
それは、私自身へのメッセージでもあり、今回の参加者さんに一番必要な事なのだと分かったからです。
身体をどれだけ酷使しても、身体はいつも私達に寄り添おうと全力で働いてくれている。
ストレスによる暴飲暴食や、睡眠不足、働きすぎや、緊張しすぎによって、臓器や筋肉がとても疲れていても私達の身体は、いつもいつも私達を支えてくれているんだという事を、思い出していく事。
悪い所を無理やり治すのではなく、身体の声を聞いて、身体を労わる事で、身体は、すごいパワーを発揮してくれる。
身体を嫌うのでは無く、身体に感謝して、身体と深い信頼関係を結ぶ事。
身体を無理にコントロールするのではなく、身体に聞きながら行動を選択すること。
これが、私のやろうとしている事のゴールなのだと改めて思いました。
私はその時、妙に感動していました。
魂がプルプルと震えているのが分かりました。
何故なら、私は、30年にわたって、食べ過ぎに悩み、体型に悩み、ダイエットを繰り返してきたからです。
そして、とうとうその謎を解き明かし、ずっと最大の弱みだと思ってきた事を、最大の強みとして発揮する時が来たのだと気付いたからです。
私は、身体の事で悩みすぎて、いつの間にか、心と身体の専門家になっていたのです！！
短所は最大の長所になるという言葉がありますが、
正に今、私が元々待っていた、
伝える力
という強みと、
食べ物への執着が強く、食べ物や身体との付き合い方が分からない
という弱みが融合し、
燃えたぎるスーパーサイヤ人になったような気がしたのでした。
この経験は、私にとってとても感慨深いものでした。
私は、今、声を大にして言いたいです。
何故かいつも悩んでしまう事。
何度も繰り返してしまう事。
それは、あなたの最大の強みになります！！
この為に悩んでいたのか！という日が必ず来ますからね！
さて、18名の皆様と行う腸内デトックス。
どんなストーリーがまっているのでしょうか？！
きっとミラクル体験続出ですよ( ^ω^ )
私も更にスッキリツルピカになりたいと思います！
また、報告いたしますね。
それでは、今日も、感謝して参りたいと思います。
読んでいただきありがとうございました(^-^)
また、お会いしましょ〜！
恐るべし、断捨離パワー！足し算をやめ、本気で引き算すれば入ってくる。勇気はいるが、最短の変化を望むならこれ！
皆さん、こんにちは！
サナブリ真木です。
今日は、今夢中でやっている断捨離について書きたいと思います。
このブログのテーマでもあるように、
手放す
事はとても循環を良くしてくれる作業です。
それにしても、断捨離パワーは凄いですね。
これまでやってきた事を、「手放す」と決めてからというもの、日に日に心が軽くなり、とても、とても、心がスッキリしてきているのです。
サナブリをやっていくことは、私の中の80%くらいを占めていた、とても思い入れの強いものでした。
執着というより、責任感から手放せないものだったのかなと思っています。
ですが、この度、サナブリの運営はスタッフに任せて、私は新しいステージに移ることを決意しました。
しかも、私の中の執着の残りの19%を占めてきたのが、主人の存在。
(残り1%は、おにぎりは梅がいいなど、諸々に対しての執着ですので、とりあえずこれは持ったまま行きます)
このタイミングで、とうとうめでたく、別々の仕事を、自分の責任でやっていこうとお互い同意の元、決める事が出来ました。
拍手〜！！
不思議なもので、お互いに依存しあっている時は離れられなかったのですが、自立が進み、お互いに軸がしっかりしてきた事で、別々の道を歩き出すことが出来るようになったのだと思います。
本当に子離れの時のような心境です。
勝手に主人にロープを巻きつけて、無理矢理、引っ張ってきた私にとって、このロープの結び目を解くということは、何やかんやこじらせすぎて、とても難しいことになっていました。
ですが、この度沖縄リトリートの奇跡的な浄化の数々により、お互いが満を辞して、このステージの学びを修了する事ができたのだと思います。
沖縄に一緒に行って下さった方々、本当にありがとうございました！
私達のそれぞれの道は、
何度も交差していて、
私達は何度も交わりなから、同じような事を、お互いのやり方でやっていくのかなと思っています。
そのうち、また一緒に働く日が来るかもしれませんね。それも楽しみです。
このサナブリと、主人という私を占めていた2大巨塔を手放した私の心境、今、どんな感じだと思われます？？(ﾟ∀ﾟ)
それはもう、スッキリどころの話では無いですよ〜(๑>◡<๑)
今まで、私の中を占領していた大きな荷物を手放した訳ですから、もう寒いくらいにビュウビュウ風が通り始めました。
(荷物というのは、サナブリや主人の事ではなく、私の執着のことです。)
そして、その出来た大きな大きな空間に、今、モーレツに新しいものが入ってきています。
この感覚はとても楽しく、なんともエキサイティングです。
今まで分からなかった事が簡単に分かったり、大きな気付き、インスピレーションの数々。
何よりも沸き出てくるマグマのような情熱！
やっぱり手放すって最高〜！！
踊り出したい気分です。
気を良くした私は、この機会に、もっともっと手放したいと思い、
物の断捨離も始めました。
これまで、何度も何度も実践してきた断捨離ですが、また新たな、ステージに行く為に、徹底的に物も減らそうと思ったのです。
皆さんご存知かと思いますが、
私達は、物に色々なストーリーを映し出しています。
物と向き合う事で、自分が大切にしていること、また執着していることに気付く事が出来ます。
そして、物を手放す事で、今の自分には必要としていない思考や、情報も手放す事が出来るのです。
物を手放す時に、一番大切な事は
「まだ使える」という物軸から
「私は使う」という自分軸へ移行することです。
そして、
「いつか私はこれを使う」
「過去にの私はこれを使っていた」
という時間軸から、
「今、私はこれを使う」
「今、私をこれを使いたい」
という今の時間軸に移行します。
この
「今ここの自分軸」
で、ものと向き合うと、本当に多くのものから一気に卒業することが出来るのです。
断捨離を始めると、
いかに無意識に、無自覚に、今の自分とは関係の無い物、情報、思考に振り回されているかがよく分かります。
そして、
もっとスッキリしたい
もっと軽くなりたい
どんどん手放す事が加速し、インスピレーションを受け取る準備が進むのです。
やはり、ただ、ただ、執着に気付いて手放すという作業を繰り返す事が、とても大切だと思いました。
そして、手放す事で、勝手に次元上昇する時代なのだなと改めて感じています。
断って、捨てて、離れる。
足し算では無く、
引き算することで、
新しいものが勝手に入ってきて、
次元が勝手に変わるのですね。
自分が執着しているものを見つけるのは簡単です。
捨てられないもの
やめられないこと
きれない人間関係
そして、
いつも悩んでいること
この奥には、
必ず執着が潜んでいます。
例えば、
辞めたいけど辞められない仕事。
何故？
「収入への不安があるから」
この場合執着しているのは、
収入という場合もありますが、
それよりもっと奥に色々隠れている場合があります。
収入が低くなって、人に落ちぶれたと思われたくないという他人からの評価が気になる場合
仕事を変えて、それが上手くいかなかった時に傷付きたくないという失敗への恐れがある場合
困ったことになって、誰かに助けてもらうのが嫌だというプライドが疼く場合
一体、本当に怖いのは何なのか？
見ないフリをせずに、ジーっと眺めていると必ず浮き上がってくる思い込み。
執着があるから悩むのです。
本当に何でも良ければ、
何でも受け入れられるものですもんね。
この世は勘違いで出来ている！
誰も、私を傷付ける事など出来ないということを思い出すはずです。
魔法の言葉
「これで、いいのだ」
とバカボンのパパのように、声に出すといいかもしれませんね。
そんなこんなで、今、わたくしは人生最大の断捨離中です。
そして経験したことないスッキリ感です(๑>◡<๑)
また、新しい事をどんどんシェアしていきますね^_^
ところで、ひとつお知らせです。
なんと！
とうとう、私、YouTubeデビューすることになりました！！
これからは、動画の時代ということで、これまで私の身に起こったミラクル体験や、これからやっていく事を動画で配信していきます。
もし、話の内容が面白いなと思われたら、ぜひチャンネル登録、高評価をお願いします(´∀｀*)
娘のYouTubeやってて良かった。
ホンマに人生何が起こるかわからない。
やってみたら、おしゃべり好きな私は、ホンマに永遠に話してられる。
めちゃくちゃ楽しい！
これからなるべく毎日あげて、自分のやっている事を表現していきたいと思います！
サナブリ真木のワクワクチャンネル
1話
2話
動画とブログで、サナブリ真木プロジェクトの全容をお知らせしていきます。
ぜひ、ご期待下さい！！
では読んでくださってありがとうございました〜！
働く人に学ぶ会で中学生に話した事。これからの豊かで便利な時代に持っておくべきたった一つの事
皆様、こんにちは！
サナブリ真木です。
昨日は、サナブリのメニューを絞るにあたり、スタッフと発酵薬膳料理らふぁえろさんに勉強に行かせてもらいました。
野菜たっぷりで、本当に心も身体も満たされるお料理の数々。
楽しく、美味しい１日でした！
ありがとうございました。
先日、名張中学の「働く人に学ぶ会」によんでいただき、中学2年の生徒さんに仕事の話をさせていただきました。
今回で3回目になりますので、だんだん慣れてきて、ほぼ準備せずに生徒さんの顔見て話すこと決めようと思っていました。
毎回、驚くくらい、みんな真面目に聞いてくれるのですが、
大人と違ってとにかく反応が薄いんですね(ﾟ∀ﾟ)
「こんな人知ってる？」
「こういうの、あるやんか？」
と問いかけても、シーンという感じで(；ω；)
でも、私が楽しんで話していると、だんだん心を開いてくれるのが伝わってくる。
本当に素直で良い子ばかりなんだなといつも感心しています。
今回も、例に漏れず、私の話の核になること。
それは、
私は、自分の感じる事を大切にして、ワクワクすること、情熱がわいてくることを仕事にしています。
その方が楽しいし、やりたい事は苦もなく出来るから成果が出やすいと思う。
色んな人が色んな事を言うと思うから何を信じるかは自由だけど、
自分が、自分を一番応援してあげたら良いんじやないかと思ってます。
ということです。
ですが、今回は、たまたま朝、耳に飛び込んできた情報があり、これは虫の知らせだと思い、その話も盛り込みました。
それは、
これからの情報化社会を生きる若者が、前に進んでいく為に必要なこと。
という話です。
それは、ズバリ
自分の軸を立てること
以下に書く事は、全てを生徒さんに話したわけでは無いのですが、この考えについて書かせていただきます。
今の世の中は、私が子供の頃とは全く違います。
そして、きっと、今、中2の子が仕事を始める時には、今とは更に全く違う価値観の世界になっているのではないかと思います。
ですから、ある意味では、私達が子供にアドバイス出来ることなど、ほとんど無いと私は思っています。
5Gの世界になった時、信じられないような日用品までが、ネットに接続されるそうですね。
非効率なこと、面倒くさいことは、AIがいくらでもやってくれ、多くの事がもっと合理化され、暮らしに必要なほとんどの事の時短が実現するかもしれません。
人間でないと出来ないことは、どんどん減り、危険なこと、しんどいこと、面倒くさいことは、ロボットがやってくれるようになります。
そして、私達が必要なものを買いに行って選ぶということさえ、データドリブン社会の中では、どんどん減っていく事は間違いありません。
Amazonが、あなたにオススメの商品はこちらと勧めてくれるように、
この人は、この時期に、これを買ったというデータに基づいて、定期的に送られてきたり、多くのものが、定額制サービス(サブスク)に、どんどん変わってきていますが、きっとそれは更に加速していくように思います。
そもそも、物を所有したいという欲さえ、とても少なくなってきているように思うのです。
暮らしが、更に豊かに、そして、信じられないくらい便利になっていくでしょう。
ですが、
その物質的な豊かさや便利さが、私達の幸福度を本当に高めてくれるかどうか？
それは、全く別の話です。
幸せに生きる為に、とても気にしておかなければならないことがあります。
それは、
自分は何がしたいのか？
ということです。
自分は何が好きで、
何にワクワクし、
どうなりたいのか？
この事が分からないまま、情報化社会という荒波の中を前に進んでいく事は、本当に至難の技なのではないかと思います。
何故なら、
ありとあらゆる刺激や、
ありとあらゆる不安が、
私達を反応させようと渦巻いていて、時にはモーレツに、時には、じんわりと、勝手に飛び込んでくるからです。
もし、自分がどこへ行きたいのか、
そのことを分かっていなければ、その情報に翻弄され、間違いなく迷子になってしまうでしょう。
そのくらい、
情報が多すぎるのです。
そして、その情報は、ほとんどの場合、自分とはあまり関係もないものです。
その自分とは関係無い情報が、テレビ、ネット、SNSなどにより、とにかく大量に流れ込んできます。
「こうなったら大変ですよ！
備えましょう！」
「疲れたら、これを飲みましょう！」
「どこそこの〇〇さんが、えらい事になりました！」
「この人は、あの事にめちゃくちゃ怒っています！」
というような、
ちょっと気になるような言い方で、とにかく情報の波が押し寄せてきます。
自分の軸がない状態で、その情報量に晒されるという事は、浮き輪だけでポーンと日本海の荒波に投げ込まれるようなものかもしれません。
目的地に行くためには、まず、行き先を決めて、それに必要な乗り物を見極める必要があると思うのです。
逆に言うと、行き先が明確ならば、いらない情報が入らなくなってくるし、取捨選択が可能になります。
大人ならまだしも、
特に今の子供達を取り巻く環境は、物質的にはとても恵まれているけれど、
情報が多すぎるという点においては、とても過酷だと思います。
情報だけで、体験した気持ちになってしまい、本当の事が見えなくなる場合も多々あります。
昔は、お父さんと、近所の人を見て、子供達は職業を決めていたかもしれませんが、今は、無限の仕事や生き方を、いつでも簡単に知る事が出来てしまうのです。
その情報過多の社会において、子供達が自分の道を見極めていく為には、
日頃から、自分の感覚を感じ、その事を信頼する癖をつけておかなければならないと思います。
若ければ若い程、
感覚に素直ですから、
鈍る前こそチャンスでは無いかと私は思っています。
この度は、とても残念でしたが、槇原敬之さんの名曲
「どんな時も」
に出てくるように、
どんな時も、
どんな時も、
僕が僕らしくある為に、
好きなものは好きと、
言える気持ち、
抱きしめてたい。
これが大切なのでは無いかと思うのです。
自分の好きなものを好きと表現していけば、
勝手に道が開けることもよくある事です。
それが分からなくなる事が、
自分からズレてしまう事の大きな原因の一つなのではないかと私は思っているのです。
私達は、多くの
今の自分とは関係のない、物、人、情報、思考に振り回されています。
いつも不安な未来に備える事で、
大切な今を失っているのです。
でも、私達の人生には、今しかありません。
常に今の連続です。
だから、やりたい事を今やるのです。
情熱という、大きなエネルギーが上がってきた時を逃さない事だと思います。
直感を大切にし、その感覚を鈍らせない事。
その為に私が大切だと思っていることは、
自分の軸を立て、情報も、物も、今の自分にとって必要かを見極める事
です。
これからの未来を担う子供達には、失敗を恐れず、色んなチャレンジをして、人生を楽しんで欲しいなと思います。
その為にも、やはり大人が、自分の軸をしっかり立て、子供達に情報化社会の泳ぎ方を背中で見せていかなければなりませんね。
私も、それこそが、自分の役割だと思って、やりたい事で思いっきり輝きたいと思います。
そして、いつも、目の前の人を心から応援出来る人になっていきたいと思います。
いや、違う！
今、応援したいと思います(๑>◡<๑)
今日も読んでくださってありがとうございました！！
また、お会いしましょう(*^^*)
家族の幸せを願う私達と未来を担う子供達が、今一番やるべきこと。それは、、、ジャコを食べること！！
こんにちは！
サナブリ真木です。
ただ今、エネルギーが回りまくっちゃってまして、鼻息荒子さんなわたしです(๑>◡<๑)
こういう時は、溢れるものを止めずに行きたいので、どんどんアウトプットしていきたいと思います！
ンフーンフー(*ﾟ∀ﾟ*)(鼻息)
今日は、先日あった体験談を書こうと思います。
この前、銀行に行った時のこと。
ATM2台を行ったり来たりしながら、同時に使ってるおばちゃんがいました。
「あら？おかしいな。すみません。」
とブツブツ言いながら、素早く動いているおばちゃんを見て私は、
「こんな人いる？すごい町やな。」
と呆れていたら、
なんと、それは！
私の母でした！
そんなエキセントリックな母ですが、
先日私は、妹と母にこれからの店や私達家族のやりたいことについて相談していました。
その中で、
「最近は、ずっと座ってられなかったり、強調性にかけて、枠に収まりきらなくて、学校に行けない子供も増えているやんか。
すぐ、発達障害と言われちゃうけど、みんなどこかしら、個性的でスケールが大きかったりするから、そういう子ども達が自分らしくいられる場所も作って行きたいねん。」
と言った所、母がポツリと、
「ジャコ、食べさせぇ。」
と言いました。
私「え？ジャコ？」
母「今の子供達は、ものすごくミネラルが不足してるのよ。ジャコ食べたら、劇的に変わるから。」
私は、その時は、ヘェ〜と思った程度でした。
次の日、母がビニール袋に入れて、
ミネラル入りのドリンクと、
昆布、
出汁たっぷりの煮物
そして、現代のミネラル不足についてと、ミネラルをとった後の子供の変化について書かれた本
「食べなきゃ危険」
を持ってきました。
煮物は美味しく、とても満たされました。
そして、その本を読んでいるうちに、
なるほど〜。
だから、こんなに私達は、ミネラル不足になっていたのかぁ！という事が分かってきました。
加工食品、特にレトルトなどは、ミネラルが溶け出してしまうそうなのです。
合わせて、
骨ごと食べる小魚などを食べる機会が減り、
煮干しでとった出汁で作った味噌汁や煮物を食べる機会も減り、
ドライフルーツやナッツを食べる機会も減り、
昔の日本人が当たり前に摂取していた、ミネラルが今、ものすごく摂りづらくなっているのです。
そして、
子供たちの情緒不安定さや、
キレやすさ、
成績不振、
体調不良、
集中力の欠如、
色々な弊害が出てると。
後日、母に誘われて、京都の勉強会に参加しました。
子供連れで行ったのですが、向かってる途中で、子供が喧嘩を始めました。
よくある事ですが、どんどんエスカレートしてきたので、
「こら！喧嘩しないよ！」
と言った所、2人から一緒に
「ママはパパと喧嘩したことないの？いっつも怒ってる癖に！」
と言われてしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
「はい！すみません！」(ㆀ˘･з･˘)
なんとか会場に到着しましたが、2人の機嫌は治らず、1人は泣き出し、1人は怒ったまま、勉強会が始まりました。
ゲストスピーカーとして、枚方でミネラルたっぷりのご飯をみんなで作って食べる、子供食堂をしながら、
キレやすい子供の為の食育インストラクター養成講座
をされている、
塩井淳子さんと、そのお父様が来られていました。
塩井さんの、
天使のおだしとオリーブオイルたっぷりのお味噌汁や自分達で育てたパワーある野菜で、変わっていく子供達の話をお聞きしました。
食べ物でどれだけ、人が変わるのか？？
リストカットがやめられなかった子の話や、その場にいらっしゃった方の体験談も聞きました。
キレやすい子供の話を、散々聞いてるうちに、
私は、
あれ？キレやすい子って、、、
うちの子のことやな(//∇//)
と気が付き、とても恥ずかしくなりました。
どこかで、子供だから喧嘩して当たり前。
まだ、良いもの食べさせてる方だし。
と人ごとのように考えていた自分に気が付いたのです。
よく考えたら、うちの子こそ、明らかなミネラル不足だったのです！
このタイミングに、この小さい会議室で、明らかに全員が気付くくらいに、子供が怒りまくっている(涙)
これは、私にとって大きなメッセージだと思いました。
その時、ちょうど私は、4月からのサナブリの看板メニューを考えていました。
持てるツテを総動員して、美味しくパワーのある食材を使い、もう、やみつきになっちゃうような、めっちゃくちゃ美味しいものを作ろう！！
と意気込んでいました。
ですが！！
それだけではダメだ〜！！
食べた人が本当に本当に元気にならなければ！
心も身体も元気に。そして健康に。
心から笑顔にならなければ！
本気で身体と心が必要としているメニューを作らなければ！
そうしなければ、働いてくれるスタッフや、お客様に、申し訳が立たないぞ！！うお〜！！
衝撃と共にそう感じたのです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
私は、塩井先生とお父様のお話に感動し、ご挨拶して、連絡先を交換し、会場を後にしました。
子供は、その時には、ニッコニコのご機嫌でした(*_*)おい〜！！
そして、心も身体も元気になる為の、もう一つのキーワードがあります。
それは、腸内環境の改善。
スタッフのいづみちゃんが、ベーグルに甘酒を入れたことがきっかけで、サナブリに甘酒ブームが到来しました。
事あるごとに、いづみちゃんは、
「真木さん、甘酒入れたらどうですかね？」
と言うようになっていました。
私も、去年、小食断食道場に行き、腸内環境がものすごく、人間の運命を握っている事を知りました。
この腸内環境を良くするのに役立つのが、発酵食品。
これまでも、色んな種類の発酵食品を使ってメニューを考えてきました。
今回、4月からの看板メニューとして、めっちゃくちゃ美味しいチーズケーキが作れないものかと、研究を重ねているうちに、「甘酒を入れてみたらどうですかね？」といづみちゃんが言ってきました。
チーズも、甘酒も発酵食品。
最初は、ちょこっと。
ん？美味しいぞ。
こだわりのマスカルポーネチーズ、パルメザンチーズ、サワークリームを入れるより、
甘酒入れたやつ、めちゃ美味しいんやけど！
次は、甘酒たっぷり、おりゃ〜と入れて焼いてみる。
ん〜！！？何やこれは！
やわらかくて、ジューシーで、めちゃめちゃ美味しいやん！！
甘酒すご〜！(*≧∀≦*)
チーズと砂糖を減らして、カロリーカット。
尚且つ、深い味わいと少し香ばしい香りがでる。
しかも、火を通した菌は、善玉菌の餌になり腸内環境を整えてくれる。
飲む点滴、甘酒！
最高や〜ん！！
私の妹の旦那さんである土の香工房さんは、正に発酵のスペシャリスト。
こだわりの美味しい発酵食品を作ってくれていますので、最高にありがたい限りです。
こんな感じで、今、発酵食品とミネラルを軸に、4月からのメニューを考えています。
これは、実は、スタッフを中心にサナブリをまわしていく為の準備です。
私が、本気で講師業に専念したいと言った時、スタッフは、自分達が軸になってサナブリをやりたいと言ってくれました。
なので、メニューを絞って、一からやり直すつもりです。
サナブリに来たら
どうぞ、こちらをお召し上がりください！というメニューを作るつもりです。
頑張りますので、
どうぞ皆さま、サナブリの発酵食品とミネラル豊富な、
心も身体も元気になる食事を食べに来て下さいね！！
まだ、出来ていませんが！
必ず、出来るはず！！
もちろん、味、彩り、喜びにもこだわります。
私が料理をする上で、一番の願いは、
召し上がってくださった方が、
心も身体も満たされて本当に幸せになることです。
その事に気付かせてくださった、母、塩井先生、塩井先生のお父様、ゆめはるに心から感謝です。
そして、事あるごとに「甘酒甘酒、、、」と言っている、いづみちゃんにも感謝！
また、皆さま、
「こんなん、食べたいわ〜！」
というメニューがあれば、ぜひ、教えてください。
そして、4月からのサナブリにご期待下さい！
ということで、
読んでくださってありがとうございました！！
新しいことへのチャレンジ。
決めてしまえば、楽しいばかりです。
人はこうして、進化成長していくのですね。
今、情熱が湧いてきて、
わたしゃ生きてるよ〜！
って感じがしてます！
明日、名張中学の、働く人に学ぶ会によんでいただきお話をしてきます。
また、そちらの報告もさせていただきますね！
では、みなさま、ご機嫌よう！(*^^*)
女性として生きる事を自分に許可してこなかった私だから思いついた事。女性が輝いて生きる事を応援したい！未来型の花嫁学校(仮)を作りたい！
皆さんこんにちは〜！
今日は、寒いですね。
4月からの準備で、わたくし、毎日が挑戦の日々です！
やりたい事がモーレツに溢れてきて、いつもの悪い癖で、一気に色んな事をやろうとツメツメスケジュールにしちゃっては、
「こら〜！落ち着け〜！」
と自分に言い聞かせてます(´∀｀*)
危ないわ〜。
やろうと決めている事は、色々あるのですが、まずは、一番やりたかった講師というテーマで、今は、そこに思いっきり集中して動いて行きたいと思っています。
誰に何をお伝えしていくか？
私には、明確に二つのビジョンがあります。
一つは前回書いた
子供にイノチをいただくということと料理についてを伝える
もう一つは、
主に女性に、
本来の自分を生き始めると、どんどん自由になり、楽しくなりました！
という私の体験をお伝えしていきたいと、思っています。
この女性に伝える事は、ずっと前から自分で必ずそうなると分かっていたテーマです。
私自身が、女でありながら、女性の自分を生きるということに、とても苦労してきたという経験があります。
そういった弱点とも取れる人生のテーマは、必ず私の最大の長所であり武器になるだろうと、少なからず感じていたのでした。
強くなろうとしすぎたり、
男性に張り合いまくってみたり、
母性で人を守ろうとしすぎてみたり、
全体的に背負いすぎたり、
やたらと頑張りすぎたり、
いつの間にか、しんどくなっては、
あれ？これってどうしたら良かったんかな？
という疑問がわいてくる。
そんな疑問の答えを、一つ一つ学んで、
気付いて、
手放して、
そんな繰り返しをするうちに、わたしは、
だんだん女性である自分を許せるようになり、
女性として生きることの楽しさ、軽さ、自由さ、嬉しさを思いっきり感じられるようになってきたのです。
今まで、
どうしても恥ずかしかったり、
居心地が悪くて、
出来なかった事を、今は存分に体験し始めています。
そのひとつに、
受け取る
というものがあります。
女性性を押し込めて生きている時、私は、とにかく受け取るのが苦手でした。
すごく欲しがっているのに、
受け取る事が出来なかったのです。
人に褒められたり、認められたがっているのに、
いざ褒められたら、たちまち居心地が悪くなり、
「全然そんな事ありませんよ〜。そんな気を使わないでくださいね。」
と言ってみたり。
私の場合は、とにかく、ひとつ褒められたら、ひとつ自分を貶さなあかんと思い込んでる所があり、
「真木さんの髪の毛って真っ黒で綺麗ですね。」
と言われたら、
「えー！そうですか？
私、髪の毛の量が多くて、しかも癖毛の剛毛で、オカッパにしたら、日本最大級の頭の大きさになるんですよ。」
などと、本気で言っていましたからね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
これは、本当に無意識に出ていた言葉ですが、私達日本人には、謙遜する事を美徳とする節がありますよね。
ものや言葉の贈り物を、申し訳ないと思ってしまったり。
他にも、誰かに助けてほしくても、助けてもらうのが嫌だったり、弱音を吐けなかったり。
着飾ったり、綺麗になろうとしてる自分を滑稽に感じたり、
写真の真ん中に写るのが申し訳なかったり。
他にも色々ありますが、とにかく自分が女らしく生きる事を自分に許していないんですよね。
私の場合は、オカンとして生きる事は自分に許可していたので、30歳くらいで、すでに何でもござれのキモッタマ母ちゃんになってましたね。
本当の自分が望んでいることならば、バランスを崩したりはしないのですが、
社会のルールや、知識や、情報や、トラウマが自分を縛ってそうさせている場合、
どんどん息苦しさを感じるようになっていきますよね。
私はもう、苦しくて苦しくて、どうしたらいいんだろう？って本当に知りたいと思いました。
それからこれまで、4年かけて、
自分を縛っていた固定観念を手放してきました。
そして、今、とうとう、母性でない方の女性性、乙女の部分としっかり向き合う所までやってきたのです。
ここに来て、主人との関係も、ものすごい勢いで変わってきました。
これまでの
オカンと息子から、
妻と夫に。
きっと私が握り締めていた手を開いて、受け取ろうとし始めたということが、大きな変化につながっていると思います。
この私の女性性の解放をサポートしてくれたのが、度々登場する、友人の杏ちゃんです。
杏ちゃんは、共感能力がとても強く、私の奥にあるものを共感し感じた時に、
「真木さんの奥の奥には、姫がいるよ。」
と教えてくれました。
それから、
「真木さん、いっぱい遊ぼう！」
「真木さん、美味しいものいっぱい食べに行こう！」
「真木さん、ラグジュアリーな所に行こう！」
「真木さん、いっぱい、姫体験しよう！」
「真木さん、どんどん綺麗になっていこう！」
杏ちゃんに誘われて体験したラジオ体験にて。
私が自分に許可を出していなかった事に気付かせてくれたのです。
もちろん、ザワザワもするのですが、
やらなければならない事ではなく、
心の奥では、やりたい事に誘われた時、
私の顔は、明らかに輝き、分かりやすくニコニコと反応していたと思います。
そして、今、ああこの体験を伝えたい！
という想いが溢れてきているのです。
私にとって、
食べ物との関わり方
身体の健康
夫婦関係や人間関係
お金のこと
これまで悩んできた全ての事は、
自分に受け取る許可を出す
ことで、変わってきました。
要は、
自分を許す
ということです。
どれだけ許しているかで、自由度が変わるのです。
この、自分を許すという体験。
一瞬にして、心が軽くなり、解き放たれたような何とも言い難い、最高の体験だなと私は思います。
それを何度も何度も繰り返し、どんどんどんどん心も身体も軽くなります。
人が、自分をどう思うか？
という事からも解放されていきますので、シンプルにやりたい事をやる人生へと変わっていきます。
そんなスペシャルな体験をぜひ沢山の方に味わっていただきたいと思うのです。
特に、お子様を持つお母さん達が、自分らしく輝いて、更に自由になっていくことで、子供さんや、旦那さんや、みんなの笑顔が一気に広がっていくのかな。
そして、新しい社会を作っていく事ができるのかな。
今、そんな風に私は感じています。
そこで、私のもう一つの講師業は、
女性の為の人生が輝く講座
をしたいと思っています。
まだ名前は決まっていませんが、
今、一番ピンときているイメージは、
未来型 花嫁学校
という感じです。
対象は、ミスもミセスもどちらもなのですが、
自分と向き合いシンプルになることで、本来の自分が望むイノチが喜ぶ生き方に戻っていくための学校です。
そこには、
身体と心が喜ぶ料理
自分と定期的に向き合う断捨離や片付け
自分と身体との向き合い
着るもの、身に付けるものを見直す
メイクやヘアーも見直し、より美しく
自分を表現する練習
愛のあるコミュニケーション
自分を活かす働き方
などなど、衣食住含め、多くの事が含まれると思っています。
そして、私だけでなく、どんどんスペシャルなゲスト講師をお招きして、私も含めみんなで学んでいきたいと思っているのです。
私の作りたい、女性の為の学校のテーマを考えていたら、ポーンと浮かんだ言葉がありました。
それは、
否定しないこと
どんな事にも必ず理由や意味があると私は思います。
自分も人も否定せずに、本気で肯定し続ける事が出来たなら、どれだけ私の世界は変わるだろうか？？
どれだけの人が、自分を許し、
自分を好きになれるだろうか？
そんな風に考え始めると、また止まらないくらいワクワクしてきましたー！
サナブリ真木の
未来型 花嫁学校(仮)
(ネーミング募集中)
参加していただけたり
応援していただけたり
講師として参加していただけると
とっても嬉しいです(๑>◡<๑)
皆様、どうぞよろしくお願いいたします！
また、少しずつ決めては、書いていきたいと思います。
ぜひ、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい(´∀｀*)
今日もありがとうございました〜！
また、お会いしましょう！
