サナブリ真木の少食ファスティング道場4期生募集のお知らせ
皆さん、こんにちは！
無事、一期生から三期生の道場が終了いたしまして、本当に沢山の感動をいただきました。
人はいくつになっても、変われるものですね！
1期生の卒業式に流したムービーも、私にとっては、何回見ても泣いてしまうくらいの感動がありましたので、こちらにも貼りつけておきますね。
ぜひ、参加者さんのbefore afterもご覧ください^_^
どさくさに紛れて、私もちゃっかり入ってますが( ^ω^ )
さて、今回は4期生募集を早めにお知らせしておきます。
最後に参加者さんの声をのせておりますので、ぜひご覧下さい。
4期生(9月)のみ3カ月コースの募集を行います。
＊10月11月は、1カ月コースのみの募集となります。
＊配達による3カ月コースは、これが最後になる可能性があります。
痩せる為の道場というよりは、
意識改革の為の道場です。
こんな時代だからこそ、身軽になって、新しく生まれ変わりたい方の為のプログラムになっています。
潜在意識の書き換えと少食断食を組み合わせて心と身体のデトックスを行い、ブレない自分を作る、
体質&意識改革プログラムです
[こういう方に向いています］
＊本気で痩せたい方
＊ダイエットしても、すぐリバウンドしてしまう方
＊意識の断捨離をしたい方
＊みんなで楽しく頑張りたい方
＊腸内環境や体調に問題があると感じている方
＊精神的に研ぎ澄まされたいと感じている方
＊仕事や経済面、これからの生き方に不安がある方
＊細胞を綺麗にして、新しい自分に生まれ変わりたい方
4期生募集！！
細胞からマルッとチェンジ
新しい自分に生まれ変わる！
【3ヶ月コース】
1週間ビフォーフォロー 8/31(月)〜9/6(日)
1週間の少食断食 9/7(月)〜9/13(日)
10週間のアフターフォロー 9/14(月)〜11/22(日)
フォローアッププチファスティング10/9(金)11(土)12(日)
11/6(金)7(土)8(日)
全12週間
卒業式11/22(日)10:00〜15:00
プログラムに含まれるもの
意識が変わる、オンラインセミナー
少食ファスティングのススメなどの動画配信
LINEグループによる情報シェア
レシピ公開
少食ファスティング期間中のお食事全てをご用意
＊本格的な少食ファスティングは
1カ月目1週間
2カ月目3カ月目は各3日間となります。
配達コース
税込み120000円
取り置きコース
税込み110000円
配達無しで、少食弁当を期間中毎日10:00から11:00の間に取りに来ていただくコースです。
遠隔冷凍コース
税込み105000円
調理した断食食を冷凍し、おやつハーブティと一緒にクール便にて発送させていただきます。
配達無し以外は全てのプログラムを受けていただけます。
生野菜、グリーンスムージー用のフルーツ、豆乳など、ご自分でご用意いただくものがあります。
冷凍弁当は、まとめてお送りします。
冷凍庫に入らない場合は、2回に分けて発送させていただきます。
その場合、2回目は着払いにてクール便発送させていただきます。
こちらの全ての3カ月コースには卒業式費用が含まれています。
参加されない場合は、卒業式費用は返金いたします。
意識のデトックスを行い、これまでの習慣を変化させ定着させるのには、最低3カ月は必要です。本気で変わりたい方、本気で痩せたい方はこちらをお勧めいたします。
腸内環境改善でより軽やかに自分らしく
心と身体のデトックス
【1カ月コース】
1週間ビフォーフォロー 8/31(月)〜9/6(日)
1週間の少食ファスティング9/7(月)〜9/13(日)
2週間のアフターフォロー 9/14(月)〜9/27(日)
意識が変わる、オンラインセミナー
少食ファスティングのススメなどの動画配信
LINEグループによる情報シェア
レシピ公開
少食ファスティング期間中のお食事全てをご用意
＊本格的な少食ファスティングは1週間です。
配達コース
税込み50000円
取り置きコース
税込み45000円
配達無しで、少食弁当を期間中毎日10:00から11:00の間に取りに来ていただくコースです。
遠隔冷凍コース
税込み42000円
調理した断食食を冷凍し、おやつハーブティと一緒にクール便にて発送させていただきます。
配達無し以外は全てのプログラムを受けていただけます。
生野菜、グリーンスムージー用のフルーツ、豆乳など、ご自分でご用意いただくものがあります。
腸内環境の改善や、意識改革のやり方を知りたい方
意識の断捨離で3〜5キロ痩せたい方は、こちらがお勧めです。
＊1カ月コースから3カ月コースに更新される場合、9月24日(木)までにお申し込みいただき、追加で税込み80000円をお振込みいただきます。
＊地域によっては配達出来ない場合がございます。名張市上小波田のカフェサナブリより1時間以上かかる場合は、個別に確認をお願いいたします。
＊料金は振り込みにて全額前払いでお願いいたします。
＊FacebookグループとLINEグループにご参加いただきます。参加されるには、ネット環境が必要です。
お申し込み締め切り8月30日(日)17:00まで
申し込み
サナブリ西木真木
LINEID maki2068
maki.okuda.1206@icloud.com
09051744239
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
ファスティング道場参加者さんの声
3期生40代女性 1カ月コース
⚪︎体重変化
－8キロ
⚪︎身体の変化
アゴのお肉が少し無くなり、全体的にひと回り小さくなったかな⁉︎と感じます。
制服のウエストが今にもはち切れそうだったのが、普通に履けるようになりました。
本当に動くのがイヤだったけれど、身体を動かしたい！歩いたり、何か運動をしたいと思えるようになりました。
⚪︎心の変化
生活に活気が戻って来ました。
何とか変わりたい‼︎軽くなりたい‼︎と思い、この道場に参加させていただきました。
今は、真木さんや鈴鹿さんの野菜レシピなどを拝見して、作ってみたい物も増え、楽しく料理している自分がいます。
本当に、日に日に綺麗になっていかれる真木さんの動画を毎日見ていると、自然に自分が変わって来ていたという感覚でした。何もかもが前向きで、心の奥にストンと届くメッセージで毎日励ましてもらっていました。
色々な事をポジティブに考えられるようになり、ネガティブな考えが湧き上がってきても切り替えられて、引きずらなくなりました。
今まで自分の気持ちと向き合って来なかったので、自分の心の声がまだわからない時もありますが、これからも自分の身体に感謝し、労り、心の声が導く方へ進んでいけるよう日々取り組んで行きたいと思います。
⚪︎1番心に残っている事
少食ファスティングの1週間は、真木さんの素敵なお弁当を毎日2食もいただけて、今思い返しても毎日夢のような時間でした！
⚪︎最後に
真木さんの言葉から、
必要な事しか起こらない！
心と体と魂が一体になる事。
自分の価値は自分がどう思っているかだけだ！
(まだまだいっぱいあります)
など、これから生きて行く上で自分の中の軸として捉えていきたいと思う言葉をたくさんいただきました。
皆さんのシェアを読ませていただくだけで沢山のパワーをいただきました‼︎ありがとうございました！
3期生50代女性 1カ月コース
・体重変化
ー2.5kg
・身体の変化
顔と体全体の浮腫がとれてスッキリし、一回り小さくなった。
体脂肪ー２%
寝つきと寝起きがよくなった。
顔の肌艶がよくなり、素肌力がアップした。
さっさと動けるようになった。
・心の変化
自分に起こるすべて、感じるすべてを自分が創っているということの理解が飛躍的に深まった。
いまこの瞬間に感謝する気持ちが大きくなり、外部に何かを求めようと思わなくなった。
心がずっと凪いでいます。
・一番心に残っている事
以前、師であった方に、暮らしがヨーガであり、そのように暮らしなさいと教えてもらい、是非そのようになりたいと願いましたが、その時は、その深い意味もやり方もわかりませんでした。
今回、このプログラムを通して、すんなりとそれを体験し、楽々と練習し、易々と定着したことに大変驚いています。
はからずも本来の長年の望みがかないました。
感謝と畏敬の念に溢れてやみません。
１つの意識体としての大きな安心感、変容と進化をお互いに体験し合えましたね。グループセッションて、本当に力強いですね！
私たちは1人じゃない。いますでにOK！オールOK！この意識が全世界に伝播していきますように！この要素が、世界中の必要な方に届きますように！
1期生 30代女性 3カ月コース
✔︎−10.5kg
✔︎−9%(体脂肪)
・身体の変化
✔︎最初の1ヶ月で宿便を出し切ってる感じがあり、ほぼ毎日3〜4回お通じがあった
✔︎身体と向き合ったことで満腹感がわかるようになった
✔︎肌のトーンが上がり、ファンデーションを卒業
✔︎生理の血量が減った
✔︎生理の周期が28日ぴったりになった
・心の変化
✔︎自分に不都合なことはすぐ人のせいにしがちでしたが、人が鏡になってくれてることを体感したことで、全て自分が作り出し必要な体験をしてたことに気づき、人への感謝と尊敬が増した
✔︎自分らしく生きてないことを歌うことでさらに内観し、ありのままの自分を少しずつ受け入れて、出す喜びを知りました
・一番心に残っている事
✔︎これまでの仲間たちとのやりとりです。
振り返ることはないけれど、あの時間がなかったら今の自分は無いと思います。
真木さんとみなさんには感謝しています。
・ご意見ご感想あればお願いします
✔︎30代最後の今、また昔のように痩せるなんて諦めていました。
3ヶ月前までの私は私自身が私を嫌いでした。でも今はあの時間も今流れる時間も全て自分が作り出してると思うと、もっと楽しみたいなと思います。
この姿を次世代に繋げたいな！
1期生40代女性 3カ月コース
・体重変化８kg減
・身体の変化
朝、スムージーのみに、やっと慣れてきた。
婚約指輪、結婚指輪がはまらなくなっていたのが、始めてすぐにはまるようになった。
背中や肩の関節の肉がとれ、手がよく回るようになった。
・心の変化
目の前に現れている現実が、自分が望んで体験しているものだと、やっとだんだんじわじわと確信するようになってきた。
嫌だなと思う気持ちが出ても、その気持ちに埋没することが少なくなってきた。
何を望んでいるのか、自分の理想、思考からではなく、魂の望んでいる現在地がわかってきた。
空回りしているというより、何もしていなかったのが、回転し始めた実感がある。
・一番心に残っている事
たくさんありますが、真木さんすごすぎ！このプログラムすごすぎ！が一番です。
そうくるか〜という展開で、その時々のメッセージに従いプログラムが進んでいくのに、ちゃんと最初のコンセプトにぴったりおさまる、みたいな。
・ご意見ご感想あればお願いします
シェアグループ、皆さんの気づきなどのシェアが、どんどん進化していくのがよくわかり、この中にいられることがとても幸せでした。
お会いしたことがない方の方が多いですが、ものすごく親近感があり、なんて声をかけてあげたいのか言語化できない時も、心から応援の気持ちが湧いてきて、そんな自分も嬉しかった。
もう一つは、こんなに簡単に痩せるものなのか、と驚きました。
少食断食の１週間が始まる前日まで、準備期間で動画を勉強しつつも、毎日飲酒、変わらず大食い、だったのに、始めて１週間もしないうちに、みるみる変化していきました。
こんな簡単でいいんだ、という感想です。
他にも嬉しい声が続々と❤️
大人もよく分かっていないかもしれない食べ物との向き合い方。子供料理学校で伝えたいこと
皆さん、こんにちは〜！
今日は、サナブリ真木の子供料理学校について書きたいと、思います。
コロナが始まる少し前、半年前くらいに急に思い付いてやることにした、子供の為の料理学校。
👆お母さんのクッキー
料理教室では無く、料理学校にしたのは、
作る、食べる、育む
という事を本気で伝えていきたかったからです。
めちゃくちゃ大事なのに、大人もよく分かっていないので、これまであまり子供ち伝えてこれなかったこと。
私が、ずっと知りたかったこと。
食べ物との向き合い方
めちゃくちゃ大事で、生きる事そのも。
それを、遊びながら感じてもらいたいと思っています。
授業は今のところキッズクラス、ジュニアクラスともに月4回。
お料理だけでなく、パンやケーキも作ります。
3〜4人のグループになって、協力して作っていきます。
子供達が好きなもの、食べたいものを作ります。その中に、健康な身体を作るのに大切な野菜や、海藻、豆類も入れていきます。
好き嫌いはダメ！
と教えるのではなく、食材の魅力を色んな角度からみんなで味わう事を大切にしています。
そして、基本的には、クイズ形式で授業をしています。
私も子供の頃から、ずっとそうでしたが、人の話をずっと聞いてるのって苦痛なんですよね(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
なので、みんなで、食べ物の事、料理の事、考えながら進めています。
すると、子供達も、自分達でクイズを出し合ったり、教え合うようになってきました。
キッズクラスのアシスタントは、私の娘ゆめはる。
これが、めちゃくちゃ良い仕事をするのです(^-^)大人の私にはなかなか出来ない、一緒に遊ぶというスタンス。
そして、手取り足取り、教えてくれるので、私も安心して、授業が出来ています。
キッズクラスのお友達は、半分は、ゆめはるに会いに来ているかもしれません(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
実際にやってみて分かった事があります。
子供に教えるのは、
私自身が思っていた以上に、楽しいということ。
子供があまりにも、純粋で素直で、楽しみに来てくれるので、
こちらとしても、気負いなく、自然体でいられるのです。
そして、私の自然体を感じてか、子供達も、みるみるうちに、緊張がとけて、リラックスした雰囲気に。
終わった後は、だるまさん転んだと、カエル探し。
目の輝きが、日に日に増してくるのを感じています。
8月8日(土)は、子供カフェを行います。
子供達が、メニューを考え、料理を作ります。
お父さん、お母さんにお客様になって来てもらい、子供店員さんが注文を受けて、料理を出す、料理のお仕事体験です。
メニューを考えている時に、
子供達が、自分達の弟や妹に、お子様プレートを作ろうという話になり、好きなものだけじゃなく、野菜を食べさせる為の工夫を考えていました( ^ω^ )
頼もしい限りです。
みんな、とっても楽しそう。
そして、先日、
「今度、みんなで、お外で料理しよっか？」
と言ってみたら、子供は大喜び。
「みんなで、泊まりたい！」
と言うのです。
確かに、農場を見に行って収穫体験をさせてもらい、その材料でみんなでご飯作って、食べたら、食べ物への概念が変わるかも。
実際に、牛や豚や鶏を見に行って、命をもらっている事を感じる事は、最高の食育になると思います。
子供料理学校いのちを学ぶ合宿
もいいなぁ。
考えていると、ワクワクすることがたくさんあります。
そして、何より
私が、一番子供達に伝えていきたいこと。
それは、
みんな、自分らしく在ればいい
ということです。
自分では無いものになろうとすると、大人も子供も苦しいのです。
人と比べたり、理想を強く持ち過ぎると、だんだん、自分の事を嫌いになってしまいます。
子供達に、
みんな、そのままで本当に素晴らしいよ！
と伝えたいのです。
比べる必要なんて全く無い。
それぞれが、
唯一無二の、完璧な存在です。
自分の素晴らしさ
を忘れないで欲しいのです。
元々、子供は自分の事が大好きです。
自分に疑いなど全く持っていません。
ですが、大人になる過程で、自分への信頼を失っていきます。
今の社会には、
もっとこうしないといけないよ！
こうならないと嫌われるよ！
これが出来ないと大変なことになるよ！
という、暗黙のルールのような重苦しい空気があります。
私は、この空気を変えていきたい。
みんな、そのままが素晴らしい！
むしろ、
とことん自分を生きた方がうまくいく。
安心して。
全然大丈夫やから。
みんな、必要なものは全部持って生まれてきてる。
社会も人も、そんなに怖くない。
自分のこと嫌いにならなくていいよ。
自分のこと大好きなままでいいよ！
そういう事を、自分自身が全身で体現し、子供達に伝えていきたいと思います。
この、料理学校で、これから、沢山の子供達とイノチの触れ合いをしていきたいです。
サナブリ真木の子供料理学校
以降お見知り置きを！
興味をお持ちの方は、こちらをご覧ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
サナブリ真木の子供料理学校概要
【コンセプト】
その子がその子らしく生きることをテーマにしています。子供の才能開花と総合的な食の学びを目的にした、新しいタイプの子供専用の料理学校です。
【クラス】
キッズクラス 年中年長のお子様
ジュニアクラス 小学生のお子様
【開講日】
キッズクラス
第2第4土曜10：00〜 もしくは12:30〜
平日(基本は火曜日か金曜日)17:00〜
ジュニアクラス
土曜10:00〜 もしくは12：30〜
平日(基本は火曜日か金曜日)17:00〜
月ごとに食育のテーマを設け学ぶ。
料理2回(基本の和食、洋食、中華など)
ケーキ1回(スイーツ、オヤツ、和菓子など)
パン1回(パン、ピザ、肉まん、うどんなど)
の計4回開講
ケーキとパンは、持ち帰りあり。
料理は基本は食べて帰る。
月3回を目安に予約を取って通う。
月4回も可能です。
【システム、料金(税込み表示)】
［入会金］
どちらのクラスも10000円
(コック服、コック帽、エプロン、レシピ入れ代金)
［授業料］
月謝制
月4回の授業のうち
メニューと日付を選んで月3回通う。
月3回9000円(材料費込み)
(4回来たい場合はプラス3000円で可能)
その月の最初の授業にて現金でお支払いください。
回数制
月4回の授業のうち月1〜4回通う
ケーキだけ、料理だけなどのメニュー選択も可能です。
回数 期限 料金
＊36回 (3年) 99000円 (1回2750円)
トータル月謝制より9000円お得！
＊24回 (2年) 68000円 (1回2830円)
トータル月謝制より4000円お得
＊12回 (1年) 36000円 (1回3000円)
＊6回 (6ヶ月) 19200円 (1回3200円)
【お支払い方法】
現金払いか銀行口座振り込み
回数制は、3回払いまで手数料無し
振り込み手数料は、お客様負担
口座振り込みをご希望の方には、銀行口座をお伝えさせていただきます。
【その他】
(予約のキャンセル)
前日までOK
当日キャンセルは、材料を準備してしまう為らキャンセル料1000円がかかります。
(途中退会)
退会月の10日までにご連絡下さい。
回数券が残っている場合は、通った回数により、1回当たりの金額を計算し直し、返金いたします。
(認定書)
1年(36回)習うごとに修了証をお渡しいたします。何年も続けていただく事も可能です。
修了証ごとに、名札にレベルアップ認定シールを貼っていきます。
(アレルギー)
可能な範囲で対応させていただきます。
(LINEグループ)
入会後は、連絡や、フィードバックの為、可能な限り、親御さんにLINEグループにお入りいただきます。
以上、質問相談や入会希望は、LINEにて、承ります。
LINEID
maki2068をご登録ください！
先生になりたい方も募集しております。
お気軽にお問い合わせ下さい！
皆様に教室でお会い出来ます事を楽しみにしております！ サナブリ西木真木
やってみた人だけに体験が起きる！何故だか痩せる、不思議なダイエットプログラム
皆さんこんにちは！
調子はいかがですか？？
私は、お陰様で大変、忙しくさせていただいています(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
ありがたい事に、4月から大きく路線変更した私の仕事も、どんどん軌道にのってきていて、現在、拡大真っ只中にいます！
ふと気付くと、1年前に夢見ていた、
夢の生活が実現しつつあります。
時間の制限が無く、
好きな時に好きな所に行ける！
自分らしい体型になって、好きな服が着れる！
お金に余裕があって、欲しいものがいつでも買える！
やりたくない事はやらず、ただやりたい事だけを楽しむ！
そんな生活が出来たらなぁと思っていましたが、本当に出来るんですね！
それもこれも、やはり、ひたすら真っ直ぐに、
手放す
という事を徹底的にやってきたからだと思います。
勇気を振り絞って、
やりたくないこと
やらなければならないと思っていた事
をやめ、
やりたい事
ワクワクする事
だけをやる
シンプルですが、これは、本当に効果抜群です。
少し進むと、次の道が開け、
また、
少し進むと次の道が開けるのです。
その先には、具体的に何があるか分からなくても、ただ確信と共に進む事。
こんな面白い旅あるでしょうか？？
行先がよく分かっていなくても、確実に分かっているのは、
そっちに向かえば、その道こそが、
私が私を生きる道
になるということです。
こちらが、劇的before afterです。
元々はこれ(3年前)↓
今はこれ↓
だいたい16kgくらい痩せました(汗)
それでは、
好評いただいています、
サナブリ真木の
おうちDE少食ファスティング道場
第3期生を募集スタートしたいと思います。
8月はお休みしますので、7月1ヶ月コースのみの募集です。
本当は痩せる為の道場というよりは、
意識改革の為の道場です。
自分らしからぬ意識のなかの制限や観念を手放せば、
結果として、
確実に、痩せます。
これまでのどんなやり方とも違います。
ただ、間違いなくリバウンドしないやり方
です。
これまで、どんなダイエットをしても、どうしても元に戻ってしまったという方におすすめのやり方です。
私もずっと、太っては痩せての人生だったので、
理想の体型になる事が、どれほど人を幸せにするか、誰よりも体験していると思っています。
入らなかったパンツがスッと入った時の感動！！(≧∀≦)
もう、最高ですよね
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ファスティング道場
参加者さんの声を紹介しますね！
【1期生 4週間後の変化】
50代女性(配達食)
体重6㎏減&体脂肪4%減
・美肌、睡眠の質アップ
・前向きになった
40代男性(配達食)
体重5.2㎏減
・偏頭痛とイビキも改善
・集中力upし心穏やかに過ごせる
・意識が変わりより前向きになった
30代女性(配達食)
(5歳と2歳の共働きママ)
体重3㎏減体脂肪4%減ウエスト-5cm
・便秘と生理痛が治った
・体重が気にならなくなった
40代女性(遠隔)
体重5.5㎏減
・小顔、身体が薄くなった
・仕事家事育児のんびりできる
【2期生 2週間後の変化】
40代女性(配達食自営業)
体重3㎏減体脂肪3%減
・肩こり背中こり改善
・こだわりがなくなった
・お腹がへこんで、スタイルが良くなった
30代女性(遠隔)
(産後半年ママ)
体重4㎏減体脂肪1%減
・体型が変わった
・「食」に気持ちが振り回されない
40代女性(配達)
約2週間で体重6.5kg減
・自分の責任だと思い込んでいたことに気付いて手放すことが出来た
現在1期生3ヶ月コースの方は、7週目に入っていますが、
7kg以上痩せている方が7名いらっしゃいます。
最高で、8.5kg減！！
流石に、見た目が変わって、おしゃれを楽しむ
毎日。
必要な方にこのプログラムが届けば良いなと思っています。
ピンと来た方は、ぜひ、お気軽にお問い合わせ下さい！
ファスティング道場1ヶ月コース詳細
潜在意識の書き換えと少食断食を組み合わせて、太らない身体と心を作る、
夢の体質&意識改革プログラム
です！
ご自宅にいながら、断食道場に通うように、心と腸内デトックスを行い、体質改善を行います。
[こういう方に向いているダイエット法です］
＊本気で痩せたい方
＊ダイエットしても、すぐリバウンドしてしまう方
＊みんなで楽しく頑張りたい方
＊腸内環境に問題があると感じている方
＊精神的に研ぎ澄まされたいと感じている方
＊仕事や経済面、体調面に悩みがある方
＊細胞を綺麗にして、新しい自分に生まれ変わりたい方
潜在意識の存在を信じ、意識の重要性を理
解している方だとより結果が出やすいプログラムです。
(意識のパワーに疑いがあると、極端に効果が出にくくなります。
引き寄せ、潜在意識の法則などをある程度理解されてる方を優先してご案内しております。ご了承下さい。)
コース内容
【1ヶ月配達コース】
1週間ビフォーフォロー 7/6(月)〜7/12(日)
1週間の少食断食 7/13(月)〜7/19(日)
2週間のアフターフォロー 7/20(月)〜8/2(日)
意識が変わる、オンラインセミナー
断食のススメなどの動画配信
グループによる情報シェア
レシピ公開
少食断食期間中のお食事全てをご用意
＊本格的な少食ファスティングは1週間です
税込み50000円
【1ヶ月遠隔コース】
少食断食時の配達無しで、こちらでほぼ調理した断食食を冷凍し、おやつハーブティと一緒にクール便にて発送させていただき、ご自分で解凍したりあたためたりしていただきながら実践していただくコースです。
配達無し以外は全てのプログラムを受けていただけます。
＊スムージー用のフルーツと生野菜は、各自ご用意いただきます。
＊本格的な少食ファスティングは1週間です。
税込40000円
【全てのコースの配達について】
当日の昼ご飯、夜ご飯、おやつ、ハーブティー、次の日の朝のスムージーセットを毎日、ご自宅にお届けします。
家にいない方、取りに来れる方は個別にご連絡下さい。
取りに来ていただく時間ですが、毎日午前10:00〜10:30に限定させていただきます。
10:30過ぎに店を出発し、配達する為、店が開いていない日は、それ以降の時間はお渡しする事が出来ません。
断食期間中
7日間、基本的に10:00〜10:30の間に取りに来ていただける方のみ、5000円引きいたします。
(どうしてもの場合、配達1回につき1000円いただきます)
地域によっては配達出来ない場合がございます。個別に連絡をお願いいたします。
＊料金は振り込みにて全額前払いでお願いいたします。
お申し込み締め切り7月5日(日)17:00まで
申し込み
サナブリ西木真木
LINEID maki2068
09051744239
お申し込みの方はYouTube
サナブリ真木のワクワクチャンネルの動画もご覧下さい。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
第二期生募集！みんなでやるとすっごい早い！！サナブリ真木のおうちDE少食ファスティング道場
皆さんこんにちわ！サナブリ真木です。
今月は少食断食道場一色の月でした。
思っていた以上に奇跡の連続で、１８名の参加者さんの変容ぶりに主催者の私がびっくりしてしまっているくらいです。
一言で言うと、みんなすごく
✨綺麗になっている✨
のです。
食べ物のパワーは本当にすごい！
少食弁当 玄米50g 100回噛んで食べれば、驚きの満足感
おやつは、百花蜜入りのハーブティーと一緒に
昼と夜のお弁当を配達します。
参加者さんがブログなどで、体験や感想を書いてくださっているので、興味のある方はこちらを読んでいただければと思います。
参加者 杏ちゃんのブログ
https://ameblo.jp/anzu-hana-0919/entry-12600438195.html
参加者 しほちゃんのブログ
https://ameblo.jp/shiho-2020/entry-12599771690.html
参加者&アシスタント さねまつまきさんのブログ
https://ameblo.jp/makirin-ollo
これはもう、ただ痩せるだけではない、
魂、心、身体のどの面からもアプローチをかけていくことで、本来のピッカピカの自分に戻っていく、
未来型覚醒進化プログラム
になっているという噂です(ﾟ∀ﾟ)
もうすぐ１か月コースの方が卒業されますので、次回のお知らせと募集を始めさせていただきま〜す！
おうちDE少食断食道場改め
サナブリ真木のおうちDE少食ファスティング道場
少食ファスティングと潜在意識の書き換えを同時に行うことで、従来のダイエットのような制限や我慢による苦しさを手放し、少食によるエネルギー循環を楽しさや喜びとして体験するプログラムです。
身体を心から信頼し、思考でのコントロールを手放していくことで、これまで複雑にしていた不調や身体の悩みを解決していきます。
少食の体験により、これまでの思い込みや価値観は一気に変わります。
デトックスが進むと、
肌はツルツルに、
身体はもちろん心も軽やかになり、
頭は冴えわたり、
感覚は研ぎ澄まされ、
うそのように自信に満ち溢れてきます。
正に「一体、一石何鳥あるの？」という驚きのプログラムになっているのです。
以下のような方にお勧めです。
＊本気で痩せたい方
＊ダイエットしても必ずリバウンドしてしまう方
＊腸内環境に問題を抱えていると感じておられる方
＊体調が悪かったり、免疫力に自信が無い方
＊自分に自信を持ちたい方
＊肌を綺麗にしたい方
＊若返りたい方
＊自分を本気で変えたい方
第２期生募集！！
【1ヶ月 腸内環境改善コース】
1週間ビフォーフォロー で意識改革
6/8(月)〜6/14(日)
1週間の少食ファスティング
6/15(月)〜6/21(日)
2週間のアフターフォロー
6/22(月)〜7/5(日)
意識が変わる動画セミナー
少食ファスティングのススメなどの動画配信
グループによる情報シェア
デトックスレシピ公開
少食断食期間中のお食事全てをこちらでご用意し配達いたします。
価格 税込み50000円
(7日間全て、少食弁当を取りに来れる方は、配達無しで5000円引きになります。)
【2ヶ月 体質改善コース】
1カ月コースにプラスして、2カ月目のフォローアupプチ少食ファスティング3日と、1カ月のアフターフォローがついている全8週間のコースです。
この機会に体重を絞りたい方、
体質を改善したい方におすすめです。
6週間のアフターフォロー
税込み80000円
(全て取りに来ていただける方は、7000円引きになります。)
【3ヶ月 新しい自分に生まれ変わりコース】
1カ月コースにプラスして、2カ月目、3カ月目のフォローアupプチ少食ファスティング3日✖️2回と、2カ月のアフターフォローがついている全12週間のコースです。
＊この機会に10キロ以上体重を落としたい方
＊ダイエット後のリバウンドが不安な方
＊食生活や生活習慣を変えたい方
＊新しい自分に生まれ変わりたい方
＊感覚をとぎすましインスピレーションを受けながら行きたい方
腸内デトックスと潜在意識の書き換えで、
全ての細胞が、新しく綺麗な細胞に生まれ変わる、心と身体に大きな変容が起こるスペシャルコースです。
10週間のアフターフォロー付き
税込み115000円
(全て取りに来ていただける方は、9000円引きになります。)
(おしゃれしての写真撮影、ヘルシーランチコースをいただく、卒業式8月30日(日)の費用が含まれています。参加されない場合は、5000円引きとなります)
【全てのコースの配達について】
当日の昼ご飯、夜ご飯、おやつ、ハーブティー、次の日の朝のスムージーセットを毎日、ご自宅にお届けします。
家にいない方、取りに来れる方は個別にご連絡下さい。
取りに来ていただく時間ですが、毎日午前10:00に限定させていただきます。
10:00過ぎに店を出発し、配達する為、店が開いていない日は、それ以降の時間はお渡しする事が出来ません。
断食期間中
7日間、基本的に10:00に取りに来ていただける方のみ、5000円引きいたします。
(どうしてもの場合、配達1回につき1000円いただきます)
地域によっては配達出来ない場合がございます。個別に連絡をお願いいたします。
【遠隔コース】
配達ができない、遠い所にお住まいの方向けのコースです。
厳選のオーガニック食材と、少食断食用のオリジナルレシピ、おやつ、ハーブティーを事前にお送りいたします。
そちらをご覧頂きながら、ご自分で作って実践していただきます。
少食弁当の配達無し以外は、すべて同じプログラムを受けていただけます。
遠隔1カ月コース
税込み30000円
遠隔2カ月コース
税込み48000円
遠隔3カ月コース
税込み69000円
(おしゃれしての写真撮影、ヘルシーランチコースをいただく、卒業式費用が含まれています。参加されない場合は、5000円引きとなります)
参加希望の方はこちらも必ずお読みください👇
参加条件
＊コースの期間内、ある程度、自分で食べるものや食べる時間を選択出来る方
(仕事などでどうしても食べなければならないものがあったり、深夜ににしか食べられない方は、成果が出にくくなります。)
＊オンラインによる動画配信やシェアを行います。閲覧し、シェアする為にFacebookとLINE(LINEのみでも可)を使える方
＊潜在意識の書き換えや、エネルギーワークを行います。そういった内容に、極端に疑いが無い方
＊コース受講中は自分を労る時間になります。自分の時間が作れる方、または、自分の意思で自分の時間の使い方を変える事が出来る方
＊20歳以上の方
以上が可能かどうか、再度ご確認いただき、申し込みをお願いいたします！
申し込み締め切り
6月7日(日)17:00まで
メール maki.okuda.1206@icloud.com
電話 09051744239
参加者さんの声
2週目の少食断食が終わった後の参加者さんのアンケートより
40代女性
✔︎目覚めがよくなった
✔︎体重は5キロ減って、お腹周りがすっきりした
✔︎自分の奥深くにある希望や望みがより現れやすくなった
✔︎視界がクリアになった
✔︎なかなか掃除できなかった部分が掃除したくなった
✔︎感覚がより研ぎ澄まされた
✔︎幸福感が増した
✔︎グループのみんなで取り組めたことでより気付きややる気が増し人との暖かな繋がりを感じる事が出来た。
30代女性
１→体重4キロ減
2→化粧のりが善くなった
3→髪の毛に艶がある
4→肌が白くなった
5→体が軽いから気分爽快
6→仕事の時に周りが気になって、むやみやたらしゃべってた自分がいたけど、気にならなくなって、集中=気持ちも穏やか静かに過ごせていた！
50代女性
✔︎3キロ体重減
✔︎体脂肪率が マイナス3%
✔︎目覚めがよくなった
✔︎お腹周りがすっきりした
✔︎自分の体や細胞を大事に思えるようになった
✔︎気持ちがクリアになった
✔︎幸福感が増した
✔︎次に進めるような気がします
✔︎お料理をしたくなった真木さんのエネルギーたっぷりのお料理と みなさんで取り組めたので 横道にそれず 頑張れました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
ご一緒させていただいた事に感謝です♡
40代男性
✔5kg体重減
✔イビキしなくなった(妻談)
✔二重アゴが極端に減った
✔腹回りがスッキリ
✔素材本来の味が分かりニヤリとした
✔体重が減っていく喜びを得た
✔21時を過ぎると眠たさが増した
✔食の喜びを知った
✔少食断食5日目がとてもパワフルだった
✔仲間がいたから心強かった
✔まきちゃんの動画に励ままされた←まさに 真木ジカル
50代女性
一日の食物全てを調達してもらうというすばらしいサポートと、毎日の真木さんの動画のおかげで道を外れずに(笑)最後まで少食断食できました。ありがとうございました！
グループのみなさん１週間の少食断食中みなさんの純粋な取り組みに励まされ癒され背中を押されました。
グループでなかったら出来なかったと思います。
本当にありがとうございました！！！私は10日の体重測定から1週間で3.2キロ減です。
ここまでやってみてこれからはお腹はちきれるまで食べるとか飲むように食べるとかそういう習慣はやめられそうな自信がついてきました。
ちゃんと体と対話するよく噛むをさらに習慣化したいと思っています。ありがとうございます！！
他にも沢山の嬉しい変化の声をいただいております。
こんな時だからこそ、自分の心のメンテナンスで、スッキリ軽やかでブレない自分になりましょう✨
以上、皆さまとご一緒出来るのを楽しみにしております。
サナブリ真木の新メニューおうちDE少食断食道場 コロナ自粛で動けない今、何が出来るかな？と思ったら、とびっきりのメニューが降ってきました！
皆さんお久しぶりです！
サナブリ真木です( ^ω^ )
YouTubeを始めてから、なかなかブログを書く時間が取れませんでした。。。
話する方が簡単や！
と思っていたのですが、撮り直したり編集したりし出すと、動画もなかなかエネルギー使いますね。
動画は、波動も伝わりやすいけど、
ブログはブログで飛ばし読みができたり、短時間でギュッと理解しやすいなどのメリットもあるなと思い、たまに書いて行こうと思います。
今、私は、
【おうちDE少食断食道場】
というプログラムを始めました。
というのも、コロナで5月も動けそうにないな〜と思った私は、せっかくなら、身体に良い事をしとこう！と思い付きました。
ステイホームによる食べすぎ&運動不足から、もう一度腸内改善をしたくなり、1週間の少食断食をしようかなと思いました。
そこで、ハッと思い付きました。
これ、今こそ、やりたい人いっぱいいるんちゃう？
免疫力アップに意識が向いてる今、みんなでスッキリ健康になったら良いやん！
家にいながら出来る方法は無いかな？と考えていた所、すごく良いアイデアを思い付きました。
それは、私が、断食食を毎日配達する、配達断食道場です！
腸内の掃除は本当にメリットが沢山あります。
お肌ツルツル
免疫力アップ
心が安定する
便秘の解消
血液の質が高まるので様々な不調がなくなる
集中力、記憶力アップ
五感が敏感になる
直感を受け取りやすくなる
そしてもちろん痩せる！
その他色々！
そして、何より、このプログラムは、精神的なデトックスを融合させていますから、超強力プログラムなのです。
早速告知した所、定着するまでサポートして欲しいというお声をいただき
1ヶ月コース〜3ヶ月コース、
そして配達無しの遠隔コースまであっという間にメニュー化する事が出来ました！
実際に、沢山の人数でやった方が、エネルギーの循環が大きく起きて、すごいことが起きるような気がしたのと、私自身、大人数の方が得意という、ちょっと変わった体質な為、告知から4日間の間にお申し込みいただいた、配達13名と遠隔5名の計18名でスタートすることになりました。
最初の1週間は、心の準備として
マインドセットの変化を促すオンライン講座
2周目に少食断食
3周目、4周目は、回復食と反復練習
というスケジュールになっています。
まだ3日目ですが、既に大きな意識と身体のデトックスが始まっています！
11日から1周目スタートだったのですが、
10日のお昼に買い物をしている時、突然、私は、メッセージを受け取りました。
それは、断食道場の参加者さんにこれを伝えて下さいというものです。
受け取ったメッセージは、こんな感じでした。
あなたの身体を信頼し、身体の最高のパートナーになって下さい。身体は、あなたを信頼しています。
あなたを裏切ったり間違えたりした事は、これまで1回もありません。
どんな時もあなたに寄り添い、あなたの為に働いています。その事を思い出して下さい。
私は、それを受け取った瞬間、心が震えて、涙が溢れて来ました。
それは、私自身へのメッセージでもあり、今回の参加者さんに一番必要な事なのだと分かったからです。
身体をどれだけ酷使しても、身体はいつも私達に寄り添おうと全力で働いてくれている。
ストレスによる暴飲暴食や、睡眠不足、働きすぎや、緊張しすぎによって、臓器や筋肉がとても疲れていても私達の身体は、いつもいつも私達を支えてくれているんだという事を、思い出していく事。
悪い所を無理やり治すのではなく、身体の声を聞いて、身体を労わる事で、身体は、すごいパワーを発揮してくれる。
身体を嫌うのでは無く、身体に感謝して、身体と深い信頼関係を結ぶ事。
身体を無理にコントロールするのではなく、身体に聞きながら行動を選択すること。
これが、私のやろうとしている事のゴールなのだと改めて思いました。
私はその時、妙に感動していました。
魂がプルプルと震えているのが分かりました。
何故なら、私は、30年にわたって、食べ過ぎに悩み、体型に悩み、ダイエットを繰り返してきたからです。
そして、とうとうその謎を解き明かし、ずっと最大の弱みだと思ってきた事を、最大の強みとして発揮する時が来たのだと気付いたからです。
私は、身体の事で悩みすぎて、いつの間にか、心と身体の専門家になっていたのです！！
短所は最大の長所になるという言葉がありますが、
正に今、私が元々待っていた、
伝える力
という強みと、
食べ物への執着が強く、食べ物や身体との付き合い方が分からない
という弱みが融合し、
燃えたぎるスーパーサイヤ人になったような気がしたのでした。
この経験は、私にとってとても感慨深いものでした。
私は、今、声を大にして言いたいです。
何故かいつも悩んでしまう事。
何度も繰り返してしまう事。
それは、あなたの最大の強みになります！！
この為に悩んでいたのか！という日が必ず来ますからね！
さて、18名の皆様と行う腸内デトックス。
どんなストーリーがまっているのでしょうか？！
きっとミラクル体験続出ですよ( ^ω^ )
私も更にスッキリツルピカになりたいと思います！
また、報告いたしますね。
それでは、今日も、感謝して参りたいと思います。
読んでいただきありがとうございました(^-^)
また、お会いしましょ〜！
恐るべし、断捨離パワー！足し算をやめ、本気で引き算すれば入ってくる。勇気はいるが、最短の変化を望むならこれ！
皆さん、こんにちは！
サナブリ真木です。
今日は、今夢中でやっている断捨離について書きたいと思います。
このブログのテーマでもあるように、
手放す
事はとても循環を良くしてくれる作業です。
それにしても、断捨離パワーは凄いですね。
これまでやってきた事を、「手放す」と決めてからというもの、日に日に心が軽くなり、とても、とても、心がスッキリしてきているのです。
サナブリをやっていくことは、私の中の80%くらいを占めていた、とても思い入れの強いものでした。
執着というより、責任感から手放せないものだったのかなと思っています。
ですが、この度、サナブリの運営はスタッフに任せて、私は新しいステージに移ることを決意しました。
しかも、私の中の執着の残りの19%を占めてきたのが、主人の存在。
(残り1%は、おにぎりは梅がいいなど、諸々に対しての執着ですので、とりあえずこれは持ったまま行きます)
このタイミングで、とうとうめでたく、別々の仕事を、自分の責任でやっていこうとお互い同意の元、決める事が出来ました。
拍手〜！！
不思議なもので、お互いに依存しあっている時は離れられなかったのですが、自立が進み、お互いに軸がしっかりしてきた事で、別々の道を歩き出すことが出来るようになったのだと思います。
本当に子離れの時のような心境です。
勝手に主人にロープを巻きつけて、無理矢理、引っ張ってきた私にとって、このロープの結び目を解くということは、何やかんやこじらせすぎて、とても難しいことになっていました。
ですが、この度沖縄リトリートの奇跡的な浄化の数々により、お互いが満を辞して、このステージの学びを修了する事ができたのだと思います。
沖縄に一緒に行って下さった方々、本当にありがとうございました！
私達のそれぞれの道は、
何度も交差していて、
私達は何度も交わりなから、同じような事を、お互いのやり方でやっていくのかなと思っています。
そのうち、また一緒に働く日が来るかもしれませんね。それも楽しみです。
このサナブリと、主人という私を占めていた2大巨塔を手放した私の心境、今、どんな感じだと思われます？？(ﾟ∀ﾟ)
それはもう、スッキリどころの話では無いですよ〜(๑>◡<๑)
今まで、私の中を占領していた大きな荷物を手放した訳ですから、もう寒いくらいにビュウビュウ風が通り始めました。
(荷物というのは、サナブリや主人の事ではなく、私の執着のことです。)
そして、その出来た大きな大きな空間に、今、モーレツに新しいものが入ってきています。
この感覚はとても楽しく、なんともエキサイティングです。
今まで分からなかった事が簡単に分かったり、大きな気付き、インスピレーションの数々。
何よりも沸き出てくるマグマのような情熱！
やっぱり手放すって最高〜！！
踊り出したい気分です。
気を良くした私は、この機会に、もっともっと手放したいと思い、
物の断捨離も始めました。
これまで、何度も何度も実践してきた断捨離ですが、また新たな、ステージに行く為に、徹底的に物も減らそうと思ったのです。
皆さんご存知かと思いますが、
私達は、物に色々なストーリーを映し出しています。
物と向き合う事で、自分が大切にしていること、また執着していることに気付く事が出来ます。
そして、物を手放す事で、今の自分には必要としていない思考や、情報も手放す事が出来るのです。
物を手放す時に、一番大切な事は
「まだ使える」という物軸から
「私は使う」という自分軸へ移行することです。
そして、
「いつか私はこれを使う」
「過去にの私はこれを使っていた」
という時間軸から、
「今、私はこれを使う」
「今、私をこれを使いたい」
という今の時間軸に移行します。
この
「今ここの自分軸」
で、ものと向き合うと、本当に多くのものから一気に卒業することが出来るのです。
断捨離を始めると、
いかに無意識に、無自覚に、今の自分とは関係の無い物、情報、思考に振り回されているかがよく分かります。
そして、
もっとスッキリしたい
もっと軽くなりたい
どんどん手放す事が加速し、インスピレーションを受け取る準備が進むのです。
やはり、ただ、ただ、執着に気付いて手放すという作業を繰り返す事が、とても大切だと思いました。
そして、手放す事で、勝手に次元上昇する時代なのだなと改めて感じています。
断って、捨てて、離れる。
足し算では無く、
引き算することで、
新しいものが勝手に入ってきて、
次元が勝手に変わるのですね。
自分が執着しているものを見つけるのは簡単です。
捨てられないもの
やめられないこと
きれない人間関係
そして、
いつも悩んでいること
この奥には、
必ず執着が潜んでいます。
例えば、
辞めたいけど辞められない仕事。
何故？
「収入への不安があるから」
この場合執着しているのは、
収入という場合もありますが、
それよりもっと奥に色々隠れている場合があります。
収入が低くなって、人に落ちぶれたと思われたくないという他人からの評価が気になる場合
仕事を変えて、それが上手くいかなかった時に傷付きたくないという失敗への恐れがある場合
困ったことになって、誰かに助けてもらうのが嫌だというプライドが疼く場合
一体、本当に怖いのは何なのか？
見ないフリをせずに、ジーっと眺めていると必ず浮き上がってくる思い込み。
執着があるから悩むのです。
本当に何でも良ければ、
何でも受け入れられるものですもんね。
この世は勘違いで出来ている！
誰も、私を傷付ける事など出来ないということを思い出すはずです。
魔法の言葉
「これで、いいのだ」
とバカボンのパパのように、声に出すといいかもしれませんね。
そんなこんなで、今、わたくしは人生最大の断捨離中です。
そして経験したことないスッキリ感です(๑>◡<๑)
また、新しい事をどんどんシェアしていきますね^_^
ところで、ひとつお知らせです。
なんと！
とうとう、私、YouTubeデビューすることになりました！！
これからは、動画の時代ということで、これまで私の身に起こったミラクル体験や、これからやっていく事を動画で配信していきます。
もし、話の内容が面白いなと思われたら、ぜひチャンネル登録、高評価をお願いします(´∀｀*)
娘のYouTubeやってて良かった。
ホンマに人生何が起こるかわからない。
やってみたら、おしゃべり好きな私は、ホンマに永遠に話してられる。
めちゃくちゃ楽しい！
これからなるべく毎日あげて、自分のやっている事を表現していきたいと思います！
サナブリ真木のワクワクチャンネル
1話
2話
動画とブログで、サナブリ真木プロジェクトの全容をお知らせしていきます。
ぜひ、ご期待下さい！！
では読んでくださってありがとうございました〜！
働く人に学ぶ会で中学生に話した事。これからの豊かで便利な時代に持っておくべきたった一つの事
皆様、こんにちは！
サナブリ真木です。
昨日は、サナブリのメニューを絞るにあたり、スタッフと発酵薬膳料理らふぁえろさんに勉強に行かせてもらいました。
野菜たっぷりで、本当に心も身体も満たされるお料理の数々。
楽しく、美味しい１日でした！
ありがとうございました。
先日、名張中学の「働く人に学ぶ会」によんでいただき、中学2年の生徒さんに仕事の話をさせていただきました。
今回で3回目になりますので、だんだん慣れてきて、ほぼ準備せずに生徒さんの顔見て話すこと決めようと思っていました。
毎回、驚くくらい、みんな真面目に聞いてくれるのですが、
大人と違ってとにかく反応が薄いんですね(ﾟ∀ﾟ)
「こんな人知ってる？」
「こういうの、あるやんか？」
と問いかけても、シーンという感じで(；ω；)
でも、私が楽しんで話していると、だんだん心を開いてくれるのが伝わってくる。
本当に素直で良い子ばかりなんだなといつも感心しています。
今回も、例に漏れず、私の話の核になること。
それは、
私は、自分の感じる事を大切にして、ワクワクすること、情熱がわいてくることを仕事にしています。
その方が楽しいし、やりたい事は苦もなく出来るから成果が出やすいと思う。
色んな人が色んな事を言うと思うから何を信じるかは自由だけど、
自分が、自分を一番応援してあげたら良いんじやないかと思ってます。
ということです。
ですが、今回は、たまたま朝、耳に飛び込んできた情報があり、これは虫の知らせだと思い、その話も盛り込みました。
それは、
これからの情報化社会を生きる若者が、前に進んでいく為に必要なこと。
という話です。
それは、ズバリ
自分の軸を立てること
以下に書く事は、全てを生徒さんに話したわけでは無いのですが、この考えについて書かせていただきます。
今の世の中は、私が子供の頃とは全く違います。
そして、きっと、今、中2の子が仕事を始める時には、今とは更に全く違う価値観の世界になっているのではないかと思います。
ですから、ある意味では、私達が子供にアドバイス出来ることなど、ほとんど無いと私は思っています。
5Gの世界になった時、信じられないような日用品までが、ネットに接続されるそうですね。
非効率なこと、面倒くさいことは、AIがいくらでもやってくれ、多くの事がもっと合理化され、暮らしに必要なほとんどの事の時短が実現するかもしれません。
人間でないと出来ないことは、どんどん減り、危険なこと、しんどいこと、面倒くさいことは、ロボットがやってくれるようになります。
そして、私達が必要なものを買いに行って選ぶということさえ、データドリブン社会の中では、どんどん減っていく事は間違いありません。
Amazonが、あなたにオススメの商品はこちらと勧めてくれるように、
この人は、この時期に、これを買ったというデータに基づいて、定期的に送られてきたり、多くのものが、定額制サービス(サブスク)に、どんどん変わってきていますが、きっとそれは更に加速していくように思います。
そもそも、物を所有したいという欲さえ、とても少なくなってきているように思うのです。
暮らしが、更に豊かに、そして、信じられないくらい便利になっていくでしょう。
ですが、
その物質的な豊かさや便利さが、私達の幸福度を本当に高めてくれるかどうか？
それは、全く別の話です。
幸せに生きる為に、とても気にしておかなければならないことがあります。
それは、
自分は何がしたいのか？
ということです。
自分は何が好きで、
何にワクワクし、
どうなりたいのか？
この事が分からないまま、情報化社会という荒波の中を前に進んでいく事は、本当に至難の技なのではないかと思います。
何故なら、
ありとあらゆる刺激や、
ありとあらゆる不安が、
私達を反応させようと渦巻いていて、時にはモーレツに、時には、じんわりと、勝手に飛び込んでくるからです。
もし、自分がどこへ行きたいのか、
そのことを分かっていなければ、その情報に翻弄され、間違いなく迷子になってしまうでしょう。
そのくらい、
情報が多すぎるのです。
そして、その情報は、ほとんどの場合、自分とはあまり関係もないものです。
その自分とは関係無い情報が、テレビ、ネット、SNSなどにより、とにかく大量に流れ込んできます。
「こうなったら大変ですよ！
備えましょう！」
「疲れたら、これを飲みましょう！」
「どこそこの〇〇さんが、えらい事になりました！」
「この人は、あの事にめちゃくちゃ怒っています！」
というような、
ちょっと気になるような言い方で、とにかく情報の波が押し寄せてきます。
自分の軸がない状態で、その情報量に晒されるという事は、浮き輪だけでポーンと日本海の荒波に投げ込まれるようなものかもしれません。
目的地に行くためには、まず、行き先を決めて、それに必要な乗り物を見極める必要があると思うのです。
逆に言うと、行き先が明確ならば、いらない情報が入らなくなってくるし、取捨選択が可能になります。
大人ならまだしも、
特に今の子供達を取り巻く環境は、物質的にはとても恵まれているけれど、
情報が多すぎるという点においては、とても過酷だと思います。
情報だけで、体験した気持ちになってしまい、本当の事が見えなくなる場合も多々あります。
昔は、お父さんと、近所の人を見て、子供達は職業を決めていたかもしれませんが、今は、無限の仕事や生き方を、いつでも簡単に知る事が出来てしまうのです。
その情報過多の社会において、子供達が自分の道を見極めていく為には、
日頃から、自分の感覚を感じ、その事を信頼する癖をつけておかなければならないと思います。
若ければ若い程、
感覚に素直ですから、
鈍る前こそチャンスでは無いかと私は思っています。
この度は、とても残念でしたが、槇原敬之さんの名曲
「どんな時も」
に出てくるように、
どんな時も、
どんな時も、
僕が僕らしくある為に、
好きなものは好きと、
言える気持ち、
抱きしめてたい。
これが大切なのでは無いかと思うのです。
自分の好きなものを好きと表現していけば、
勝手に道が開けることもよくある事です。
それが分からなくなる事が、
自分からズレてしまう事の大きな原因の一つなのではないかと私は思っているのです。
私達は、多くの
今の自分とは関係のない、物、人、情報、思考に振り回されています。
いつも不安な未来に備える事で、
大切な今を失っているのです。
でも、私達の人生には、今しかありません。
常に今の連続です。
だから、やりたい事を今やるのです。
情熱という、大きなエネルギーが上がってきた時を逃さない事だと思います。
直感を大切にし、その感覚を鈍らせない事。
その為に私が大切だと思っていることは、
自分の軸を立て、情報も、物も、今の自分にとって必要かを見極める事
です。
これからの未来を担う子供達には、失敗を恐れず、色んなチャレンジをして、人生を楽しんで欲しいなと思います。
その為にも、やはり大人が、自分の軸をしっかり立て、子供達に情報化社会の泳ぎ方を背中で見せていかなければなりませんね。
私も、それこそが、自分の役割だと思って、やりたい事で思いっきり輝きたいと思います。
そして、いつも、目の前の人を心から応援出来る人になっていきたいと思います。
いや、違う！
今、応援したいと思います(๑>◡<๑)
今日も読んでくださってありがとうございました！！
また、お会いしましょう(*^^*)
